電子煙過濾焦油量，減少尼古丁攝入量，從而達到戒煙的目的。電子煙的主要成分是尼古丁，它是一種無色無味的氣體，通過霧化的方式進入人體，然后被吸收到血液中，這種物質對人體的危害非常大，長期吸食電子煙會導致肺癌的發生。所以為了自己的健康，最好不要吸食電子煙。如果實在忍不住吸食，一定要到正規的醫院進行檢查，確定身體沒有問題之后再吸食。

一、電子煙危害大還是卷煙危害大？

優質答案1：

這個問題，仁者見仁，智者見智，網上查出來也是各有各的說法。我就根據我自己的體驗說吧。本人35歲，煙齡大概18年了，目前一天大概半包煙左右。之前11年的時候想過戒煙，當時從網上買了康誠一品的電子煙，就是跟香煙的樣子一樣，白色部分是可充電蓄電池，過濾嘴部分是可更換的，內部有煙油，抽了大概兩三個月，感覺胸悶，還有隱隱作痛的感覺，對于卷煙也沒有任何感覺到抗拒的地方，于是再沒用過。后來20年的時候，又買了悅刻的電子煙，感覺比之前到電子煙口感好一些，可選擇的口味也很多。但是因為口味多，而這些口味的調解肯定離不開香精這些化學品，而且由于煙焦油含量低，所以吸煙的頻率反而更高了，后來也是再沒有用過。所以我覺得電子煙的危害還是大于香煙，戒煙實際上靠的是自己的毅力，就好比改掉一個興趣的辦法就是愛好另一個興趣，想靠電子煙來戒掉香煙，個人覺得概率實在太低了

優質答案2：

這個一定是煙草危害大。這是活生生的有禮物燃燒釋放焦油及尼古丁等有害物質。實打實的不參假的危害。

優質答案3：

個人認為卷煙里的有害物質更多，尤其是焦油。對肺部的傷害最大。電子煙有尼古丁但是無焦油?？催^一個實驗，兩個玻璃險內放棉花，然后連續不斷地用電子煙和卷煙不停的通過棉花過濾，一段時間后，電子煙的還是白色，卷煙的都成黃的了，而且有黏黏的東西。不過我還是忠告大家，不管是電子煙還是卷煙都對身體有危害，不抽煙的不要學習吸煙，老煙民也要注意自己的人體。因為戒煙對于大多數煙民那是很痛苦的。

二、電子煙真的比真煙害處小嗎？有助于戒煙嗎？

優質答案1：

我初一開始抽煙，到后來一天一包多，特別是上網打游戲的時候，中途也戒過很多次，每次戒個十幾天或者幾天又開始抽了，我又開始戒煙已經戒了一個多月了，有什么戒不掉的，控制好自已就行了。

優質答案2：

我給你一個靠譜的回答,煙油的電子煙我也抽過,后來聽說煙油是一種化學合成的東西,抽進肺里危害比尼古丁大,我覺得也比較靠譜,所以直接把電子煙給扔了,因為抽煙,可以活到90歲的人很多,而沒有看到過90歲還在抽電子煙的人,所以說在國內就不要抽你不懂是什么的東西,肯定是危害大于利益。所以說,我建議和我一樣,扔了電子煙吧

優質答案3：

我月底準備入手電子煙，真煙真的感覺傷不起了，以前身體還算可以，現在晚上睡覺都覺得呼吸困難，為了以后自己的身體也不想再去碰了。朋友就是開電子煙店的，也有買過的朋友一千多一套下來。希望能能戒成功

三、抽煙時把過濾棉沾水有哪些好處？

優質答案1：

尼古丁是難聞味苦無色透明的油狀液態物質，可溶于水、乙醇、氯仿、乙醚、油類，粘度比水大易溶于水，所以抽煙時弄濕過濾棉可以少攝入尼古丁和焦油

優質答案2：

吸煙有害健康，不抽最好

優質答案3：

增加煙阻，有勁