“煙彈”和電子煙真能幫助戒煙？醫生：可能適得其反

　　1 “煙彈”和電子煙能幫助戒煙？可能適得其反

　　“‘煙彈’也是煙草制品，同樣含尼古丁，用它來戒煙有點兒難?！贬槍r下流行的“煙彈”和電子煙，河科大二附院戒煙門診主任景蕙琳有話說。

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　　河科大二附院戒煙門診是我市首個戒煙門診，在控煙方面，與河南省疾控中心開展有多項合作。

　　“有時候一天也接待不了一個人?！本稗チ照f，雖然大家都清楚抽煙對身體的危害，如誘發咳嗽、哮喘、氣管炎、喉癌、肺癌等呼吸道疾病，增大心臟病、高血壓、冠心病、心肌梗死等心腦血管疾病的患病風險，但真正下定決心戒煙的人還是不多。

　　社會文化因素：在生活中，吸煙通常被認為是拓展及維護人際關系的重要方式之一，這也增加了人的吸煙量。（洛陽日報記者 牛鵬遠 通訊員 孫鵬瑞 實習生 楊歡）

　　目前，河科大二附院戒煙門診每周四、周五開放，雖然已成立3年多，但來咨詢的人并沒有記者想象中的多。

　　“在日常接診中，我遇到過不少類似案例?！本稗チ照f，一些煙民為了戒煙，購買“煙彈”或電子煙，結果可能適得其反：原本的煙癮沒戒掉，又對“煙彈”、電子煙產生依賴性，“比如，之前每天抽一包煙就夠了，現在每天除了一包煙，還要抽半包‘煙彈’”。

　　來該院戒煙門診咨詢的煙民，大多是四五十歲的中年人，戒煙原因大致有身體出了問題、家人反感其抽煙、健康意識覺醒、受戒煙成功親友影響。

　　核心提示

　　答：焦油、尼古丁含量低，吸煙者會增加吸煙量和吸煙深度，從而攝入更多的焦油和尼古丁，危害可能比普通卷煙更大。

　　答：煙草依賴已被世界衛生組織確認為一種慢性成癮性疾病，引起吸煙成癮的因素主要包括3大類：生物學因素、心理學因素和社會文化因素。

　　近日，洛陽破獲河南省首例非法經營加熱不燃燒卷煙案，專案組民警在辦案中發現，一些人購買加熱不燃燒卷煙(俗稱“煙彈”)，目的是戒煙，但這些人抽完“煙彈”發現，煙癮沒戒掉，反而抽得更多了。

　　“首先要澄清一個誤區，加熱不燃燒卷煙不是真正意義上的電子煙?！本稗チ照f，加熱不燃燒卷煙是以“加熱不燃燒”為思路，設計出的“低溫卷煙”，它配合電子煙桿使用，能把卷煙里的煙草薄片剛好加熱到足以散發出味道的程度，而不會燃燒起來。雖然與普通卷煙相比，加熱不燃燒卷煙的焦油含量低，也不產生煙霧，但它仍含有尼古丁，填充物也由煙草薄片構成，所以屬于煙草制品，而不是電子煙。

　　“單靠毅力戒煙確實很難，這也是很多人戒煙失敗的原因?！本稗チ照f，在來戒煙門診咨詢的人中，很多嘗試過自己戒煙，但大多以失敗告終。其實，戒煙是循序漸進的過程，都要經歷幾次甚至十幾次復吸，很少有一次就成功的。

　　生物學因素：尼古丁引起的成癮性類似于海洛因、冰毒、可卡因等，它通常只需幾秒鐘就能進入人的大腦，讓人產生各種愉悅感和被獎賞感。

　　2.為什么煙癮難以戒掉？

　　“科學的戒煙方法是將藥物、心理支持和行為治療相結合?！本稗チ照f，除了給戒煙者進行科普和指導，她還會用相應的藥物來輔助，如安非他酮等，比起尼古丁的危害，這類藥物的副作用要小得多，能有效緩解戒煙導致的情緒障礙，如煩躁、失眠等。

　　2 將藥物、心理支持和行為治療相結合，才能科學戒煙

　　1.問：我吸的是電子煙、“煙彈”，焦油和尼古丁含量低，對身體危害大嗎？

　　“煙彈”和電子煙真能替代傳統卷煙，使人達到戒煙的目的嗎？景蕙琳說，“煙彈”和電子煙都含有尼古丁，尼古丁是讓人對煙草上癮的主要原因。尤其是電子煙，目前由于缺乏有效監管和生產標準，其煙油中的尼古丁含量存在超標風險，可能導致煙民攝入更多的尼古丁，非但無法幫助人戒煙，反而會加大煙癮。

近日，洛陽破獲河南省首例非法經營加熱不燃燒卷煙案，專案組民警在辦案中發現，一些人購買加熱不燃燒卷煙(俗稱“煙彈”)，目的是戒煙，但這些人抽完“煙彈”發現，煙癮沒戒掉，反而抽得更多了。

　　戒煙小知識

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　　“我們常見的電子煙，其實是煙油電子煙?！本稗チ照f，它是一種微電子霧化設備，不需要點燃，通過加熱霧化器內的發熱絲和棉花將煙油霧化，來模擬吸煙時產生的煙霧。

　　心理學因素：尼古丁引起的生理性依賴，會讓吸煙者不自覺地做出掏煙、點煙的動作。當吸煙者感到有壓力、孤獨、生氣時，也會用吸煙的方式緩解這些不良情緒。這些不斷被強化的行為，最終可能導致精神依賴。