一起來看看吧！首先我們要準備一個吸管，然后將吸管插入電子煙中，接著我們就可以看到煙霧就會慢慢的出來了。

這個時候我們就可以用手輕輕的搖一搖，如果發現煙霧變得非常濃的話，那么就證明這個電子煙已經成功了。接下來我們就可以開始吸煙了，首先我們要先把煙嘴放在嘴里，然后慢慢的吐出來，這樣就可以把煙霧吐出來了。如果我們在吸煙的時候感覺到有一股煙味的話，那么就證明這個電子煙已經不適合我們了，所以我們就要及時的把它扔掉。不然的話，很容易對我們的身體造成傷害。

而且電子煙的價格非常的便宜，所以很多人是可以接受的。但是我們在使用電子煙的時候，一定要注意它的危害，千萬不要讓自己的身體受到傷害。如果你經常抽電子煙的話，可能會有這3個變化，希望你一個都沒有。下面我們就一起來看一下吧。

如果你經常抽電子煙，可能會有這3個變化，希望你一個都沒有。一起來看一下吧。首先第1個就是電子煙的味道變得非常刺鼻，很多人都知道電子煙是通過尼古丁來進行霧化的，但是如果長期抽電子煙的話，就會導致尼丁不斷的在體內堆積，從而就會導致肺部出現一些問題，甚至還會引發肺癌。

所以大家在平時一定要注意，千萬不要經常抽電子煙。第2個就是經常熬夜，現在很多年輕人都喜歡熬夜，但是長期熬夜的話，就會影響身體的健康，而且還會加速衰老的速度。如果經常熬夜的話，就會導致體內的毒素和垃圾無法及時排出，這樣就會加速人體的衰老，所以女人一定要保證充足的睡眠，不要熬夜。如果經常熬夜的話，就會導致皮膚狀態變差，出現皺紋，色斑等問題，所以女人一定要養成早睡早起的好習慣。

這樣才能夠延緩衰老，讓自己看起來更加年輕。