“咳咳，醫生，我也知道吸煙不好，但我真的戒不了啊，咳咳，能不能先改抽電子煙試試？聽說可以幫助戒煙呢，咳咳?！标愊壬贿吙人砸贿呄蜥t生提出自己的疑問。

最近，陳先生因為咳嗽劇烈到醫院檢查，醫生告訴他，由于長期吸煙并且不節制，陳先生的肺部沉積有大量的煙焦油，”黑色陰影“幾乎覆蓋了大半個肺，必須立馬戒煙，否則后果不堪設想。

面對陳先生的疑問，醫生嚴肅提醒他：“電子煙雖可以作為戒煙的替代品，但仍然有成癮風險，仍會對身體造成傷害，想要及時止損，最好一口煙都別吸，包括電子煙?！?/h1>

電子煙是否能代替傳統香煙？

近幾年，電子煙開始流行起來。與傳統香煙比較，電子煙不用點燃，沒有明火，主要是靠加熱將電子煙煙液霧化形成氣溶膠，供人體吸入。

傳統香煙將煙草燃燒后，會產生焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等超過4000多種對人體有害的有毒物質；而電子煙煙油成分主要有PG（丙二醇）、VG（蔬菜甘油也叫丙三醇），其他食用香精、尼古?。蛇x擇性添加）和水，比較之下，電子煙煙油中的確缺少一些統香煙中含有的致癌物，如焦油等。

這也是為什么很多老煙民用電子煙代替傳統香煙的原因。但是我們要明確的是，電子煙雖然的確能減少焦油等傳統煙草致癌物的吸入，但它同樣含有尼古丁，同樣會讓人上癮，長期攝入仍會對身體造成傷害。

尼古丁進入人體后會收縮血管，破壞血管內壁引發動脈硬化，減少心臟的血液輸送，久而久之容易引起呼吸道疾病，并且對人的神經影響嚴重。

另外，電子煙或許能作為老煙民戒煙時的替代品，但卻不是戒煙產品，因為電子煙同樣有成癮性，一旦成癮，其中的煙霧物質仍會對身體造成傷害。

頂級醫學期刊《柳葉刀》曾公布一項數據，表明抽電子煙6個月后，僅有7%的人成功戒煙。

電子煙對青少年危害更大

目前電子煙行業存在許多亂象，比起傳統香煙，電子煙的廣告營銷管控不夠，有部分商家渲染使用電子煙是新潮和時尚，還向電子煙液彈中加入各種口味的添加劑、改變電子煙包裝來吸引青少年。

2018年中國疾控中心發布的中國成人煙草調查結果顯示，中國使用電子煙的人群以15-24歲年輕人為主，有越來越多的年輕人受電子煙吸引。

首都醫科大學宣武醫院胸外科首席專家支修益表示，電子煙中尼古丁對身體有害，特別是對青少年而言，青少年大腦前額葉皮層仍在發育，所以尼古丁對青少年的傷害遠遠比成年人更加嚴重，容易造成終身不可逆的損害。而且有些電子煙煙液中尼古丁含量標識不規范，尼古丁含量嚴重超標。在煙液產生的氣體中可檢測出甲醛、丙二醇和甘油。

不少電子煙為了使尼古丁溶劑蒸發出吞云吐霧的效果，會在煙嘴中裝有大量丙二醇作為增濕劑。丙二醇是非常容易刺激呼吸道的物質，如果引發急性癥狀，對健康的損害比傳統香煙還要高。

世界衛生組織也曾指出，長期使用電子煙會增加慢性阻塞性肺病、肺癌、心血管疾病等疾病的風險。

另外，尼古丁是讓人對煙上癮的罪魁禍首，很多人剛開始使用電子煙，是因為新奇和時尚，在使用電子煙的過程中上癮后，驅使著不少青少年吸食香煙。

實際上，電子煙的出現和普及，并未減少煙民，反而帶來了更多的煙民，國家也開始限制電子煙的出售。

來自國家煙草專賣局和國家市場監督管理總局2019年發布的公告，禁止任何組織和個人對向未成年人銷售電子煙，關閉電子煙生產、銷售企業或個人的電子煙互聯網銷售網站或客戶端，電商平臺下架所有電子煙產品，電子煙生產、銷售企業或個人撤回通過互聯網發布的電子煙廣告。

戒煙難，可適當使用戒煙藥物

很多老煙民抱怨戒煙難，不得方法，容易復吸。北京朝陽醫院戒煙門診負責人梁立榮教授表示，煙草的成癮性很大，可以說僅次于海洛因和可卡因，很多人戒煙只憑毅力去戒煙，很容易失敗，95%-97%的人會復吸。這個時候可以適當使用一些戒煙藥物，輔助戒煙，成功率可達50%-60%。

目前國內外多部權威指南推薦的一線戒煙藥物包括尼古丁替代療法、鹽酸安非他酮和伐尼克蘭，煙民在選擇戒煙治療時可以根據自身情況，尋求專業醫學幫助。#清風計劃##謠零零計劃##39健康超能團#

參考資料：

[1]《電子煙——當代年輕人必備"潮流"品》.醫學之聲.2020-11-07

[2]《炫酷、無害？電子煙行業亂象叢生，專家：必須納入監管》.健康時報.2019-09-05

未經作者允許授權，禁止轉載