香煙用什么鹽好？一般來說，市面上銷售的香煙都是經過國家煙草專賣局批準的，所以在選擇香煙的時候，可以根據自己的需求來選擇。

如果想要降低吸煙煙對肺部的傷害，建議大家盡量選擇低焦油的香煙，這樣可以減少尼古丁對身體的傷害。但是也要注意，不要一次性購買太多，否則很容易造成成反復吸煙的情況，這樣對身體健康不利。

所以在平時生活中，我們可以根據自己的實際情況，適當的選擇一些低焦油的香煙，這樣既可以減減輕自己的吸煙量，還可以有效的保護我們的肺部健康。但是如果長期吸煙的話，就會導致肺部功能下降，甚至出現癌變的情況。

因此，在平時盡量不要吸煙，如果實在忍不住，也要注意控制吸煙的量。那么，吸煙有什么危害呢？一起來看看吧。吸煙有什么危害？醫生忠告：這3種人要盡量戒煙，否則肺癌找上門！1、長期吸煙的人，由于香煙中的尼古丁會刺激人的呼吸道，導致肺部受損，從而引發肺癌。2、經常吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人的肺部細胞，導致肺部功能下降，從而引發肺癌。

3、長期吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人的肺部部，導致肺部功能下降，從而引發肺癌。4、長期吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人的肺部細胞，導致肺部功能下降，從而引發肺癌。

5、長長期吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人的肺部細胞，導致肺部功能下降，從而引發肺癌。6、長期吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人人的大腦，從而引發老年癡呆癥。7、長期吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人的心血管系統，從而引發冠心病。8、長期吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人的呼吸系統，從而引發肺癌。

9、長期吸煙的人，由于香煙中的有害物質會損傷人的神經系統，從而引發帕金森病。