電子煙高度致癌。

電子煙是一種新型煙草制品，主要成分是尼古丁，通過霧化形式進入人體，吸食者在吸食過程中會產生大量尼古丁，這種物質會刺激呼吸吸道和肺部，導致慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。長期吸食電子煙，還會增加患肺癌的風險。所以，建議大家不要在公共場合吸煙，尤其是在室內公共場所。

同時，也要遠離二手煙，避免被動吸煙。此外，還要注意保持室內空氣流通，減少霧霾天氣的出現。

最后，也要盡量少吃油炸食品、燒烤食品等，這些食物會加重肺部負擔，不利于肺部健康?？傊?，想要養肺，平時一定要做好預防工作，這樣才能更好地保護肺部健康。除除了注意飲食之外，還可以通過運動來改善肺部功能，提高肺活量，增強肺部免疫力。下面給大家介紹幾種簡單易行的養肺方法，希望能夠幫助。

一起來看看吧。堅持做這幾個動作，肺會感謝你！肺好人長壽！不妨試試！希望對你有幫助。1、拍打肺俞穴。

肺俞穴位于背部，第11胸棘突下，旁開1.5寸。按摩此穴可緩解咳嗽、胸悶、氣喘等癥狀。每天拍打5分鐘，堅持一段時間，肺會感謝你。2、拍打太淵穴。

太淵穴位于于手背第2、3掌骨之間，當第2掌骨橈側的中點處。用拇指指腹按揉，力度以酸脹為宜，每次按揉5分鐘，每天按揉2次。3、拍打豐隆穴穴位于人體的下腹部，當肚臍正下方1.5寸處。用手掌拍打豐隆穴位，每次拍打5分鐘，每天按揉2次。

4、按揉足三里穴位于小腿外側，，膝下脛骨前緣凹陷中。用手掌按揉足三里穴位，每次按揉5分鐘，每天按揉2次。

5、按揉合谷穴位于手背虎口處，第1、2掌骨間偏旁。用大拇指指腹按揉合谷穴位，每次按揉5分鐘，每天按揉2次。

6、按揉太沖穴位于足背側，第1、2趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。用大拇指指指腹按揉，每次按揉5分鐘，每天按揉2次。7、按揉涌泉穴位于足底前1/3處，在足底中央凹陷處。