電子煙必須豎著使用？電子煙是否可以隨身攜帶？如何正確使用？這些問題困擾著不少人。近日，深圳市消委會發布了一份關于電子煙的調查報告，結果顯示，大多數受訪者認為電子煙危害大，但也有部分受訪者表示，自己并不知情。那么，電子煙究竟安不安全？它真的會對身體造成傷害嗎？今天，，就讓專家給大家解答疑惑?！边@種東西不能抽，抽了對身體不好?！币晃唤邮懿稍L的市民說。

“舞比煙”譯成漢語即舞棒棒煙筸。棒棒煙是苗家在封建統治階級收繳兵器后以生活用具來代替武器使用的。它的使用方法與锏術有較大的相同之處，可是，棒棒煙沒象銅那樣沉重，使用起來靈活輕便，獨具風格。棒棒煙在武打場上是作暗器使用的，往往是出其不意，攻其不備，多以攻防策手組成套路，實戰的價值較大。苗家棒棒煙筸武打套路較多，然其真正登臺表演是在中華人民共和國建立以后才開始的。在此，以曾于長沙、北京、呼和浩特等地所表演的棒棒煙套路為例子加以圖解說明。

（一）預備式

立正。右手持煙筸近煙斗部三分之一處，以食指撫住煙斗；煙筸與手臂平行下垂，煙嘴在上，煙斗在下，煙斗眼朝外（圖1）。

圖1

（二）啟手禮

左腳虛踏一步成“丁”字樁，左大腿面與地面平行，挺胸收腹，上身與左腿面近90度；同時左手變掌從左下側繞后向上高于頭項再劃弧而下，停于左胸前；右手持煙斗向前向上向后劃弧再向前項于在掌心，爾后以掌封煙斗左右游動一次以示禮（圖2）。

圖2

（三）套路

1.左腳收丁步向左后踏一步；同時右手將煙筸豎起，左手掌貼住煙嘴，煙斗在上，煙嘴在下（圖3）。

圖3

2.右腳向右前上一步，上身左轉90度，左右兩手持煙筸順勢橫擋而去（圖4）。

圖4

3.左腳向右后斜退半步成右弓步，右下持煙筸由豎變橫緊貼小臂，煙嘴向前，右手人臂平肩曲肘；同時，左手由持煙嘴而變撫住煙斗；上身向外轉動，而兩手持煙筸猛力向右前方捅去，目視右前方（圖5）。

圖5

4.左腳向右前上一大步，體左轉180度，換左手握煙筸，右手撫煙嘴，煙斗在上，煙嘴在下，煙筸由右向左橫擋而去（圖6）。

圖6

5.右腳往左后斜退半步成左弓步，左手持煙筸由豎變橫緊貼小臂，煙嘴朝左前，左臂平肩曲肘；同時，右手由撫煙嘴而換撫煙斗，上身往左轉動，而兩手持煙筸猛力向左前方捅去，目視左前方（圖7）。

圖7

6.左腳踏一步，右腳向左前跨一步，體轉90度；同時，右手握煙筸向左橫架而出，煙筸豎直，煙嘴在上；左手變掌往左膝前下推，目視煙筸動向（圖8）。

圖8

7.身體右轉90度成右弓步，同時煙筸往下劈再往右前上方反敲而去，目視右前方（圖9）。

8.右弓步不變，左手接住煙筸往右下劈，爾后體左轉90度，煙筸由右下而往左前上方反敲而去，目視左前方（圖10~11）。

圖10

圖11

9.右腳上前一步成右弓步，右手握煙筸往右下劈，右臂平肩，目視右前方（圖12），

圖12

緊接著，左腳向右斜退半步，右手持煙筸由下而上反敲而去，目視右前方（圖13）。

圖13

10.左腳向前跨一步，左手持煙筸往左下撩撥（圖14），

圖14

右腳向左后斜退半步；左手持煙筸向左前上方反敲而去，目視左前方（圖15）。

圖15

11.身體略向右轉，右腿提起懸空，曲膝成90度，腳尖下垂；同時，右手持煙筸由左下往右上舉（圖16）。

圖16

緊接著，右腳向前跨一大步成右弓步；同時右手持煙筸正劈而下（圖17）。

圖17

12.左腳向右后斜退半步，右手持煙筸收于左腹旁；上身猛向左轉，右手持煙筸由左下向右，上反敲而去，目視右前方（圖18~19）。

圖18

圖19

13.左腳上前一步成騎樁，同時，右手持煙筸而左掌撫住煙嘴往左前捅，煙筸放平，煙嘴朝前，目視左前方（圖20）。

圖20

14.右腳向后環掃一周，體右轉180度成右弓步，雙手同握煙筸隨身旋轉一周，待樁勢一定，立即向右前方捅去，煙筸略平，煙斗在前，目視右前方（圖21）。

圖21

此動要領：轉體時，可先拉右腳向左后斜退一步，待雙腳穩定后，上身立即向右旋轉，雙手持煙筸順勢向后（轉體后為右前）捅去；轉體時，樁步宜低；煙筸捅時，樁步微高，上身略往前傾。

15.右馬步不變，右小臂往前伸直，手持煙筸隨之往前上方敲去（圖22）；

圖22

緊接著，煙筸向內下劈，目視右下方，上身略往后坐（圖23）。

16.上身左轉90度，左手以掌由左下經左上劃弧再往左下切，同時右手持煙筸由右下往左上平舉，小臂微曲與煙筸略成90度，目光平視（圖24）。

圖24

緊接著，左手由下而上劃弧成掌平推于胸前，掌心向右；同時，右手持煙筸由左上劃弧切于左下，目視左掌（圖25）。

圖25

17.上身繼續左轉90度，右腳虛踏一步隨身轉成藏山樁，左掌先向左下轉向右上再向左膝前斜劈而下，同時右手持煙筸由左下向右，上纏頭蓋頂轉往左下再向右上方平舉，煙筸與右臂成90度，目視正前方（圖26）。

圖26

18.上身立起，左膝微曲，左掌由左下往上自然成鉤手護于右胸前，同時右手持煙筸由右上往前推出，煙筸與上身平行，煙嘴在上，煙斗在下，目視正前方（圖27）。

圖27

19.左腳向左后退一步成左弓步，左手內援繞過頭頂再由左往下二次過頭向左上方亮掌，掌心向上，同時，右手持煙筸由右上繞過左前再往右后方下劈，目視右后方（圖28）。

圖28

此動要領在于身隨兩手擺動，目先隨左援手轉動，而后當右手持煙筸向右下劈之時，目轉視右煙筸所劈方向。

20.左腳向前上一步成藏山樁，左手轉掌（手心由向上而變向內）由左上經右胸前轉向左上再往左膝前下劈；同時右手持煙筸由右下經左上繼頭蓋頂轉向右下再往頭上平舉，煙筸與右小臂成90度，目視正前方（圖29）。

圖29

21.右腳上前一步成右弓步，體左轉90度，左手向右肩前插去；右手持煙筸由右上往下斜劈，兩手于胸前交叉，煙筸與右小臂成90度，煙嘴在上，煙斗在下，目視右前方（圖30）。

圖30

22.左腳向右后斜退半步，同時，左手變掌往左下劈，停于左腹前，掌心向下，而右手持煙筸由左下往右上反敲而去，上身前傾，目視右前方（圖31）。

圖31

23.右腳向前踏一步成右馬步，右手持煙筸猛向正前下劈（圖32），

圖32

緊接著，右手持煙筸收入左腹邊，左掌向右肩封去，掌心向右（圖33）。

圖33

24.上左腳成藏山樁，體轉90度，右手持煙筸下劃，同時左掌撫住煙筸往前捅去，煙筸與胸平，煙嘴在前，煙斗在后，目視左前方（圖34）。

圖34

25.右腳上前一大步，體轉90度成右弓步，左手撫煙筸退于左下再推向右前，同時，右手持煙斗由上而下再往右前捕去，煙斗在前，煙嘴在后，煙筸與肩平，目視右前方（圖35）。

圖35

26.左手離開煙筸變掌往左腰際插去，同時右手持煙筸反往上敲，右臂平直，煙筸與右臂成100度左右，煙嘴在上，煙斗在下，目視右前方（圖36）；

圖36

緊接著，右手持煙筸往下右下劈（圖37）。

27.退左腳體左轉180度成左弓步，左手劃弧過頭再往轉身后的左膝前劈掌，掌心向下，右手持煙筸經左上纏頭蓋頂轉下再折往右上，煙筸平舉過頭，右臂伸直與煙筸成90度，目視左前方（圖38）。

圖38

28.樁步不變。左手由左下繞過頭劃弧往下再折往左上亮掌，掌心向上，同時，右手持煙筸由左上往下劃弧再向上過頭蓋頂而后向右下劈，右手伸直，煙筸與右臂成90度，目視右下方（圖39）。

圖39

29.左腳向前進一步，體右轉90度成藏山樁，左手由左上往左下再往左上環繞一周后轉往左前方下劈掌，掌尖朝上與左肩路平，掌心向內；同時，右手持煙筸由右上往上劃弧環繞一周爾后向上平舉過頭，煙筸與右臂約成120度，目平視正前方（圖40）。

圖40

（四）畢手禮

30.收左腳成“丁”字樁，左掌向后向上向前劃弧再向下與肩相平，掌心向內；同時，右手持煙筸由右上倒往右下，換手將煙斗向前，煙嘴向后，右臂曲肘，煙筸放平，由右向左與右掌相觸（以左掌心貼住煙斗），再轉向正中，以示禮節（圖41），然后立正收式。全套路結束。

圖41

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