玩電子煙對身體有害嗎？
答案是肯定的，電子煙是一種新型煙草制品，其主要成分是尼古丁，這種物質會刺激人體神經系統，導致大腦興奮，從而產生依賴性，長期使用可能會上癮。

但是電子煙并不是毒品，只是一種輔助戒煙的手段，所以大家不要過于擔心。不過如果你已經成癮，建議還是盡早戒煙為好。

如果你想通過電子煙戒煙，首先要做的就是了解電子煙的危害，然后根據自己的情況選擇合適的電子煙產品。一般來說，市面上銷售的電子煙大多是尼古丁含量較低的，這樣的電子煙可以幫助我們減少尼古丁對身體的傷害，同時也不會影響我們的健康。但是如果你想通過電子煙戒戒煙的話，建議還是不要嘗試了，因為電子煙的煙油中含有大量的焦油，這些焦油會對我們的肺部造成一定的傷害，所以如果你想通過電子煙戒煙，可能還需要一段時間。

但是如果你已經開始戒煙了，那么恭喜你，你的肺部功能已經恢復正常了。因為肺部功能恢復正常，身體就會分泌更多的唾液，這樣就可以潤滑喉嚨，減少咳嗽的次數。

所以，如果你已經開始戒煙了，那么恭喜你，你的肺部功能已經恢復正常了。但是如果你還沒有戒煙，那么就要注意了，因為你的肺部可能還在不斷的受損，所以你的肺部功能也會越來越差。所以，如果你已經開始戒煙了，那么恭恭喜你，肺部可能還沒有出現問題。但是如果你還沒有戒煙，那么你的肺部可能已經出現了一些病變，這個時候你就要及時的戒煙了。

否則的話，你你可能會因為吸煙導致肺部受到損傷，甚至還會引發肺癌。所以在平時一定要注意自己的身體健康，不要等到肺部出現問題的時候才后悔莫及。。