像巧克力棒的電子煙，但是這種電子煙的危害是非常大的，因為它里面含有尼古丁，這種物質對人體的傷害是非常大的，所以大家一定要遠離這種電子煙。

如果想抽煙的話，最好還是戒煙比較好。不然的話，吸入二手煙的話，對身體的傷害是非常大的。

而且這種電子煙還會影響到自己的肺部健康，所以以在平時的時候，一定要注意不要吸煙。如果實在忍不住的話，可以選擇一些其他的方式來代替香煙。比如說喝茶，或者是吃一些水果，都是有助于減輕煙癮的。

但是在這里要提醒大家的是，如果想要戒煙的話，最好還是在醫生的指導下進行。因為在戒煙的過程中，身體的免疫力可能會下降，這個時候就需要通過藥物來幫助自己提高免疫力，而且還可能會導致自己的血壓升高，從而影響到自己的健康。所以在平時的的時候一定要注意控制自己的血壓，避免出現高血壓的情況。

如果血壓過高的話，可能會引起一些并發癥，比如說心腦血管疾病，還有腎臟疾病等等，嚴重的話甚至會威脅到生命安全。所以在平時一定要注意控制自己的血壓，不要讓血壓升高。那么，高血壓患者在日常生活中應該怎樣調的血壓呢？下面我們一起來了解一下吧。高血壓患者在日常生活中應該怎樣調理自己的血壓呢？醫生提醒：這4種食物是天然的降壓藥藥，平時多吃一點，血壓或許不升反降。

1、芹菜。芹菜是一種非常常見的蔬菜，營養價值非常高，含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，的吸收，有效的降低血壓。
2、洋蔥。

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