高血壓患者 電子煙使用情況調查。結果顯示，我國高血壓患者電子煙使用率為30.4%，遠高于全球平均水平。其中，吸食電子煙的人群中，有超過一半的人每吸食電子煙超過20支以上。這意味著，我國高血壓患者每天吸食電子煙的人數已經超過1.5萬人。而且，這一數據還在不斷增加。有專家家分析認為，電子煙的危害主要來自尼古丁，而尼古丁是導致高血壓的重要因素。所以，戒煙勢在必行。

一：高血壓患者可以抽電子煙嗎

首先需要明確電子煙并不是不含有尼古丁，電子煙的煙彈中也是含有尼古丁的，通過霧化而吸入到人體的體內，因為電子煙的過濾嘴可能還沒有普通的煙的過濾嘴好，所以電子煙吸入人體的有害物質并不比普通煙少，如果想要戒煙，也是不能抽電子煙的，建議可以到當地醫院的戒煙門診進行評估，通過合理的治療方案進行戒煙。
不建議抽那個東西。那個東西的顆粒度過小，對肺的損害很大。德國的同事說在德國電子 煙都是禁止銷售的。包括爆珠煙

二：高血壓患者抽電子煙好還是香煙好

眾所周知，吸煙有害健康，這個道理顯然大家都懂，但是，生活中需要的人還是存在很多，明知道吸煙有害卻無法改掉這種壞習慣。吸煙是百害無利的事情，因此，大家還是盡量的少抽煙。
電子煙與普通的香煙相比，哪一個對身體的危害更大？
電子煙有一種是一種是霧化電子煙，這一種霧化電子煙，用的是電子煙液，這種電子煙的原材料相對較簡單，都是用于食品原料。另一種是加熱不燃燒電子煙。這種煙雖然它的有害成分較少，但是，它的部分成分也從傳統煙草中提取的，所以仍然含有香煙所含有的焦油、尼古丁成分。
普通香煙中含有大量的有害物質，其中焦油，尼古丁和一氧化碳危害最大的，易導致肺炎，肺癌等。尤其是尼古丁會讓人成癮，一氧化碳減少人體內的紅血球，經常吸煙容易患肺癌，口腔癌，咽喉癌等，經常吸煙易導致慢性支氣管炎和肺氣腫，增加患肺炎以及心臟病、高血壓的風險。
很多國內外機構，對電子煙的安全性進行研究。沒有發現除尼古丁之外的有害成分，和對人體的不利影響，而尼古丁對人體的影響，只占香煙對人體危害的5%，原則性來說，電子煙的危害只有普通香煙的5%。
從產品原理來看：普通香煙對人體造成危害的主要物質有3000多種來自燃燒的過程。香煙一般燃燒的溫度在800℃，燃燒不充分，產生的焦油會影響肺部健康，產生的一氧化碳則會影響心臟健康，更有40多種化學致癌物。
吸煙有害健康，為了避免健康受到影響，盡量少吸煙，每天保持2~3根煙是最好的，如果抽煙超標，肺部就會受到嚴重的影響，肺部的毒素不斷的增加，停留在體內時間越長，對肺部的影響就會越大，久而久之，就容易導致肺癌。

三：高血壓患者抽煙還是抽電子煙

權威數據顯示，中國現階段有心腦血管疾病患者3.3億，其中高血壓患者2.45億?？梢姼哐獕弘S著我們生活的改善，已經逐漸成為一種常見的慢性病。甚至有人說高血壓是“慢性病之王”，估計也是因為發生高血壓的患者實在是太多了吧。

這么多的高血壓患者，于是讓高血壓患者最為關心的話題就是：“什么血壓計更加適合高血壓病人？哪些血壓計質量靠譜？血壓計如何矯正？”。今天張大夫就這3個問題給大家一一解答。

一、哪種血壓計好？

1、上臂式電子血壓計

按理說，經過驗證的，國家批準上市銷售的上臂式電子血壓計，其準確性和重復性都應該是比較好的，同時臨床研究證據也比較多的。應該說上臂式電子血壓計其測量方法，較之水銀血壓計更加容易掌握，是咱們老百姓家庭自測血壓的優先推薦。

2、腕式電子血壓計

嚴格講高血壓患者使用腕式電子血壓計不如使用上臂式電子血壓計準確，這是指南都認可的事情。但是腕式血壓計可以是上臂式血壓計的一個有力補充。為什么這么說呢？主要是使用腕式電子血壓計一般測量血壓的時候不需要脫衣服，不需要暴露上臂，這對于身處在寒冷地區或者脫衣服不方便的人來說是比較方便的，能夠減少高血壓人群脫衣服量血壓帶來的著涼感冒和不便。但是，張大夫要提醒大家一句，如果選擇使用腕式電子血壓計，建議嚴格按照其使用說明進行血壓測量。同時腕式血壓計攜帶也更為方便，便于常年出差在外的高血壓患者使用。

3、手指式全自動示波法電子血壓計

手指血壓測量結果與上臂血壓之間有較大差別，且變異較大。因此，最新的相關指南都是不建議使用手指式血壓計。

4、傳統水銀血壓計

因為傳統水銀血壓計的需要患者及家屬在家里學會使用聽診器確定克氏音的第一音（ 即開始音，收縮壓）和第五音（ 即消失音，舒張壓），因此一般都是需要經過專門醫學訓練才能具備測量血壓的能力。同時水銀也是一種對人體有嚴重危害的重金屬，水銀血壓計一旦損壞，就會污染環境，還可能傷害人體，所以我國簽署國際“水俁公約”后，水銀血壓計逐漸會退出歷史舞臺。

5、無袖帶血壓測量

現在有很多電子設備，無論是手環還是手表，都具備測量血壓的功能。但是這類產品測量血壓不是通過充、放氣的方法來測量血壓，而是通過一些現代技術估算的血壓。但截至目前，

這樣的血壓測量技術多數處于研究階段，目前也尚無任何無袖帶血壓計通過準確性驗證，因此各大高血壓指南都不建議使用這類產品測量血壓。

二、如何選購質量靠譜的血壓計？

現階段大家選購國家許可在市面上銷售的，最好是品牌比較大血壓計，應該說質量基本上都是可靠的。當然，無論是國際上，還是國內對于血壓計都還有一些質量標準，我們期待國際統一的質量標準，然后盡量買國家認可的國際統一質量標準的血壓計。

三、如何矯正血壓計？

最新的《2019中國家庭血壓監測指南》指出：血壓計在使用期間應定期進行校準，至少每年血壓計需要1次。指南規定可以到購買處或就醫處尋求幫助，進行校準。一些銷售網絡較完善的企業通常也會提供其所售血壓計的校準服務。大家可以根據自身情況選擇血壓計矯正方式。

總之，關于高血壓患者使用血壓計的相關問題，今天張大夫就說這么多，這幾個問題應該很多人都關心，希望這篇文章能夠幫到大家。

四：高血壓患者戒不了煙怎么辦

您好，想戒煙的話，首先扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的條件反射。指導意見：煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，再就是可以取檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了。

五：高血壓患者一根煙都不能抽嗎

“那么多人高血壓，天天抽煙，現在還不是活得好好的！”

老劉是一位資深的高血壓患者，家人、朋友讓他戒煙總是不聽勸，總是拿出一堆的借口。都知道吸煙有害健康，但是總是很多人嗤之以鼻，拿出“吸煙照樣活得好好的”說法。其實這一說法雖然看起來有理有據，實際上卻存在根本性的錯誤。

高血壓患者吸煙真的還能“活得好好的”嗎？

高血壓依舊是目前醫學界難以攻克的一道難關，作為一種生活方式疾病，高血壓除了藥物治療，養成良好的生活方式也同樣重要。早在上個世紀60年代，高血壓和吸煙就已經被列為心血管疾病危險因素，有數據指出，每日吸煙3~5根的患者，突發心梗的概率比不吸煙的人高出40%，如果吸煙量更多，每天吸煙1包到兩包，那么這一概率會高出8倍。

所以說“活得好好的”只是一種自欺欺人的說法，真實的數據是反駁這一說法最好的依據，不能光憑幾個高血壓患者吸煙，身體沒出問題，就推測出高血壓患者吸煙沒有危害。而且所謂的“活得好好的”，也可能只是浮于表象，殊不知在煙草的侵害下，身體內部已經發生了病變。

對于高血壓患者來說，吸煙完全不利于血壓的控制：

1、煙草中含有尼古丁等各種有害物質，尼古丁可以刺激中樞神經以及交感神經，增加心率，而且尼古丁還可以刺激腎上腺，釋放兒茶酚胺之類使血管收縮的物質，造成血壓升高，進而增加心臟負擔。同樣有研究指出，一支普通的香煙，可以使血壓相應地上升10~25mmHg。

2、吸煙產生的一氧化碳可以和人體內的血紅蛋白結合，從而形成了碳氧血紅蛋白，造成了血液含氧量減少，也容易增加血管內膜增生、血管狹窄的風險。同時血管壁長期處于缺氧的狀態下，會促進動脈粥樣硬化的發生、發展。

3、吸煙能抵抗部分降壓藥的療效。

總的來說，吸煙可以使血壓變得難以控制，可以促進動脈粥樣硬化的發生、發展，這些情況都會增加心梗、腦卒中發生的風險。

吸煙會讓高血壓患者置身于各種不可控的風險當中，比起專業的藥物治療，戒煙更像一種天然、無副作用、免費的治療，每一位高血壓患者，為了自己的身體健康，建議及時戒煙。值得注意的是，二手煙的危害同樣不輸一手煙，所以如果家中有高血壓患者，請不要在高血壓患者面前吸煙，最好戒煙。

除了不利于血壓控制之外，吸煙還會增加肺癌、口腔癌、膀胱癌等多種惡性腫瘤發病的概率，支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞、肺結核、冠心病等多種疾病也和煙草有著緊密的關聯。為了自己和家人的健康，請及時戒煙。

參考資料：

1、李繼紅, 張步強. 觀察高血壓患者戒煙后對血壓的影響[J]. 醫學信息(中旬刊), 2011, 24(9):5004-5005.

2、陳宇, 王鳳艷. 戒煙降血壓[J]. 中國社區醫師, 2001, 017(008):17-18.

3、胡大一. 您該戒煙了![J]. 糖尿病新世界, 2009(10):20-20.