小野電子煙抽了之后，發現電子煙的味道和普通香煙有很大的差別，并且還有一股淡淡的煙草味，這讓小野十分不適應。于是，小野決定戒煙。但是，戒煙煙過程并不順利，因為他不知道如何下手。后來，他找到了一位戒煙專家，專家告訴他，電子煙是一種新型煙草制品，它的主要成分是尼古丁等有害物質，這些物質對人體健康有害。如果長期吸電子煙，會導致肺部纖維化，甚至導致肺癌。所以，他必須戒煙。

一、電子煙有用嗎？

優質答案1：

這個問題問的好，我也在電子煙廠里工作。

針對電子煙到底行不行，對人體的破壞性，其實不用我太多說明也知道，這個肯定是比真實的香煙更少的，在幾年前就有各個專家發布了電子煙的測試情況分析，比香煙少95%。

電子煙不是說沒傷害，傷害肯定是有的，只是相對香煙來說比較少而已，畢竟里面都是含有尼古丁的，所以說不要相信那些說電子煙沒傷害的。而且我問過個老員工，他直接說5根電子煙的傷害相當于一根香煙的傷害。

優質答案2：

電子煙是一種霧化香料液體的電子設備，這種香料液體一般由尼古丁、丙二醇、丙三醇和香精混合而成。電子煙加熱產生的煙霧中，丙二醇和甘油對于呼吸道有強烈的刺激作用，目前越來越多的研究證實電子煙也會釋放有害物質，一定程度上威脅到吸煙者和被動吸煙人群的健康。所以還是盡快戒煙希望大家能有健康的身體

優質答案3：

電子煙的煙油組成部分有；尼古丁、甘油、丙二醇、丙三醇、香精，其中霧化器產生的有害物質有1.尼古丁屬于劇毒化學品，2.多環芳香烴主要來源于不完全燃燒，其中的苯并芘是一種強制癌性物質，3.多溴聯苯醚：一種阻燃劑會對甲狀腺激素產生干擾，很容易被吸入口中，4.甲醛：眾所周知的致癌物，霧化過程中產生的物質。以上就是電子煙的有害物質。

香煙的有害物質有4000多種，煙霧中的有害物質從物理狀態上可分為兩大類，即氣體和焦油?？茖W家已確定氣體中的致癌物有苯、甲醛、肼、N-亞硝基二甲氨、N-亞硝基二乙氨、N-亞硝基吡咯烷、1,3-丁二烯。另外，煙霧中還包含一氧化碳、二氧化氮、氫氰酸等大量有害氣體。

這些有害氣體部分停留在肺部，部分進入血液循環，流向全身，過量吸入則會嚴重損傷人體的心腦血管系統和呼吸系統，從而誘發冠心病、動脈硬化、心肌梗死等其他慢性疾病。另一類有害物質即焦油，它是毒性最強、對人體危害最大的物質。

煙霧被人體吸入后，75%以上的焦油會附著在氣管的黏膜上和肺泡中，人體的氣管和支氣管黏膜上的纖毛柱狀上皮長期被焦油與痰液黏附，使氣管中為排出異物而不斷從里向外掃動的纖毛無法正常工作。試想，當這把“毛刷子”停止工作，氣管支氣管黏膜長期受到炎癥刺激，就會發生鱗狀化生，直至進一步變異為癌。

本人抽了8年煙了，一天平均一包煙。從去年就開始患上慢性咽炎，每天起來嗓子都是黃痰，咳不完。從今年4月份開始抽電子煙，開始體驗了好多品牌（悅刻、雪+、柚子、小野、非我）等，開始抽比煙還嗆喉。后來在海外tiktok上刷到HQD這個品牌有8億多粉絲，后來先買了一支一次性的開始抽，完全沒有嗆喉感，味道挺濃郁的。一次性的抽完之后開始抽HQD換彈的，味道更好一些，用起來也挺方便的?，F在差不多抽了快兩個月了，真煙我也戒了快兩個月了，現在一聞到煙味就感覺很難聞，抽起來就有些頭暈了?，F在早上也沒什么痰了，整個人感覺都清爽了一些，戒煙后每年就開始跑步了，體重也下了有10斤的樣子。雖然電子煙能夠替煙，但是還是有一些危害。所以現在電子煙也抽的很少了！

二、AUV換彈霧化煙比小野電子煙好嗎？

優質答案1：

這兩種電子煙我都抽過，我覺得AUV換彈霧化煙的口感好一些，而且不漏油，如果不巧碰上有漏油，他們的電子煙可以漏油必賠。

三、只抽電子煙，不抽卷煙，算不算戒煙了？

優質答案1：

不算！還有可能增加上癮性。因為電子煙的成分也是尼古丁，和普通香煙相比除含有香料之外不含其他致癌物質，電子煙吸入肺里面尼古丁的比例和含量會比普通香煙高，只是吸電子煙得肺癌的幾率有可能會下降。

優質答案2：

不算戒煙，沒有脫離“癮”，電子煙同樣有害。

優質答案3：

電子煙比香煙還狠，跟吸毒差不多，電子煙肺和新冠病毒肺一樣難治，一般都缺心眼的傻b才抽電子煙，你可別干那缺心眼的事。