電子煙 牙周炎的原因。

這種疾病在青少年中非常常見，主要是因為電子煙中尼古丁含量過高，導致口腔黏膜受損，從而引發炎癥。如果不及時治療，還會出咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。所以，一定要遠離電子煙。

另外，長期吸煙的人，身體也會出現這些變化，希望你一個都不占。下面我們一起來看看。

長期吸煙的人，身體會出現這3個變化，希望你一個都不占！1、牙齦出血。如果經常吸煙的話，就會導致口腔中的細菌增多，這樣就會導致牙齦出血，嚴重的話還會引起牙齦炎。所以平時一定要注意口腔衛生，不要吃辛辣刺激的食物。

2、皮膚變差。長期吸煙的人，身體的免疫力會下降，這樣就會導致體內的毒素無法排出，從而導致皮膚變差。
3、記憶力下降。香煙中的尼古丁會損傷大腦神經，使人的記憶力降，而且還會影響人的睡眠質量，從而導致記憶力下降。

4、口腔潰瘍。長期吸煙的人，牙齒會受到嚴重的損傷，而且還會出現口腔潰瘍的現象。
5、皮膚變差。

長期吸煙的人，身體的免疫力會下降，而且臉上的皮膚也會變得粗糙，甚至還會長痘痘。所以為了自己的健康著想，還是不要抽煙了。如果實在戒不了煙，可以選擇一些對身體好的食物，比如多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣不僅可以補充維生素，還可以增強抵力。

2、注意休息。熬夜是現在很多年輕人的通病，經常熬夜會導致內分泌失調，從而影響身體健康。所以為了自己的身體健康，盡量不要熬夜3、保持良好的心態。良好的心態是一個人最好的狀態，如果長期處于焦慮不安的狀態，很容易導致肝氣郁結，從而引發各種疾病。

所以平們要保持一個良好的心態，不要過于緊張，這樣才能更好的養肝護肝。除此之外，還要注意勞逸結合，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，以免影響肝臟的正常運轉。平時可以多吃一些養肝護肝的食物，比如枸杞、紅棗、蜂蜜等，都是不錯的選擇。