電子煙沒用要關掉嗎？
答案是否定的。

電子煙是一種新型煙草制品，它的主要成分是尼古丁，這種物質對人體有害，不能作為日常生活中的替代品。但是，如果長期電子煙，會導致肺部纖維化，甚至導致肺癌。因此，我們必須注意電子煙的危害。那么，電子煙有哪些危害呢？下面我們一起來看看吧。

吸煙的人都知道，香煙中含有尼古丁，這種物質會刺激我們的呼吸道，從而引起咳嗽。如果長期吸煙，就會導致肺部疾病，如慢性支氣管炎哮喘等。所以為了自己的身體健康，最好不要抽煙。

但是有些人就是喜歡抽煙，不管什么時候都想抽一根煙，這樣的行為是非常不好的。因為這樣會導致肺部受到損傷，嚴重的話還會引發肺癌。所以大家一定要注意，千萬不要為了一時的快感而傷害自己的身體。如果實在忍不住的候，可以喝一些清肺茶，這樣可以有效的緩解咳嗽的癥狀。

但是在喝茶的時候一定要注意，不要空腹喝茶，否則會對腸胃造成一定的刺激，從而使人出現腹痛腹瀉的情況。所以在平時的時候，我們可以選擇一些比較溫和的茶，例如菊花茶、金銀花茶等等。這些茶都具有清熱解毒的功效，對于緩解便秘有很好的效果。如果你有便秘的困擾，不妨試試這些茶吧。

但是需要注意的是，在喝茶的時候一定要適量，不要過量飲用。否容易導致腹瀉，影響身體健康。另外，如果你是經常喝茶的人，最好不要喝濃茶，因為濃茶中含有咖啡因，這種物質會刺激神經，使人興奮。很多人喜歡在睡前喝茶，但是睡前喝茶不僅會影響睡眠質量，還會影響人體的新陳代謝，從而導致脂肪堆積，使人發胖。

所以，建議大家之前不要喝茶，最好在睡覺之前一個小時左右喝一杯溫開水，這樣可以促進腸胃蠕動，加快體內毒素的排出，減少脂肪的堆積。