電子煙能戒煙嗎，它的危害你還沒認清嗎？

電子煙的廠商為了增加電子煙的吸引力，吸引更多人吸電子煙，一方面他們把電子煙的煙具做得很漂亮、很時尚，同時也在煙液里加入很多不同風味的調味劑，如巧克力味、咖啡味，還有各類水果味，吸引年輕人去使用。而這些添加劑或者調味劑在加熱以后會產生有害物質，存在健康風險。

電子煙釋放的氣溶膠，可以引起一些疾病，如肺部疾病，癲癇、哮喘、過敏，長期使用會增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心臟病、中風等疾病的風險。動物實驗證明，電子煙會引發肺癌和膀胱癌。

現階段有效的戒煙方法包括戒煙咨詢、藥物治療和行為干預的方法。同時，山西中醫學院附屬醫院在門診部二層肺病科設立了戒煙門診，提供戒煙咨詢診療服務，幫助廣大吸煙人士戒除煙癮。

電子煙真的能有效幫助戒煙嗎？目前還沒有充分科學證據說明電子煙可以幫助戒煙。世界衛生組織不建議將電子煙作為輔助戒煙工具。我國臨床戒煙指南也沒有把電子煙作為輔助的戒煙工具來推介，臨床醫生不會建議吸煙者使用電子煙來戒煙。

有人把電子煙作為一個戒煙的替代品，是非常錯誤的。電子煙無助于戒煙，反而加重尼古丁成癮的狀態。世界衛生組織曾發布報告：沒有充足證據表明電子煙有助于戒煙。吸煙者只有完全戒除尼古丁，健康才能最大程度獲益。

有人說電子煙是無害的，或者是“環保”的，實際上，電子煙有害健康是毫無疑問的。而且電子煙不等于低危害，電子煙比傳統煙的危害要小的說法，并沒有科學依據做支撐。山西中醫學院附屬醫院防?？铺崾緩V大群眾，說電子煙低危害，這是電子煙廠商的一個誤導。

電子煙當中主要的成分是尼古丁。尼古丁也稱煙堿，其本身是一個成癮性的物質，在我國被列入《劇毒化學品目錄》，過量攝入尼古丁可能危及生命，而且尼古丁成癮也是一種疾病。年輕人使用含有尼古丁的電子煙可能會成癮。

我們今天所說的電子煙，世界衛生組織稱之為“電子尼古丁傳送系統”，主要由電子煙煙具和電子煙煙液組成，包括電池、加熱蒸發裝置和一個裝有煙液的煙管組成，它通過加熱霧化含有尼古丁的煙液，使其變成蒸汽吸入。