電子霧化器 清肺養肺，還能緩解咽喉不適，改善睡眠質量。不過需要注意的是，電子霧化器的聲音比較大，長期使用會影響睡眠質量。所以建議大家在睡前水泡腳，促進血液循環，提高睡眠質量。此外，還可以通過食療的方式進行調理，例如蜂蜜水、枇杷膏等。如果覺得自己無法堅持持，不妨嘗試一下中醫的方法，效果也不錯。下面就給大家介紹一個小偏方，可以起到安神助眠的作用。具體是什么呢？一起來看看吧。
一、電子煙的危害有多大？
優質答案1：
就跟舊社會的鴉片似的，會上癮，很傷身
優質答案2：
不建議通過抽電子煙的方式進行戒煙，因為電子煙對身體還是有一定的危害
"電子煙是一種模仿卷煙的電子產品，有著與卷煙一樣的外觀、煙霧味道和感覺，是通過霧化等手段將尼古丁等變成蒸汽后，讓用戶吸食的一種產品。
一直以來商家都以電子煙不含焦油懸浮顆粒等有害成分為賣點大肆推廣，甚至在產品介紹中打著戒煙神器、清肺等旗號，其實電子煙的安全性并沒有得到充分的科學論證。
雖然電子煙通過加熱尼古丁，會減少因尼古丁焦油一次性被支氣管、氣管、肺泡吸入，減少肺癌罹患率的情況，對肺黏膜的損傷會相對減少。
但是因加熱后的尼古丁，仍然具有對心血管內皮和腦血管內皮的損傷和創傷作用，因此對于心腦血管疾病的罹患率并不會下降，反而因尼古丁加熱后能夠迅速被心血管內皮吸收，從而會加重冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死、急性冠心病等疾病的罹患率，因此抽電子煙對心腦血管是具有一定危害的。
雖然電子煙比常規的香煙，對肺臟的感染率和肺癌的罹患率相對減少，但電子煙仍然對心腦血管內皮細胞有不可代替的危害。
二、電子煙和香煙哪個危害大？電子煙真的有益戒煙嗎？
優質答案1：
《電子煙》是化學品組合的，《香煙》是草本組合的。
草夲生成的（煙）有害，（電子煙）的害處應該更大。
優質答案2：
電子煙至少沒香煙危害大，個人使用千靈小煙已久，不僅沒有危害，還幫我戒掉了香煙。
本人抽了9年的香煙，正常一天1/2包煙，有時候朋友聚會什么的就是一根接一根的抽，后來身體吃不消啊，臉色焦黃，咳嗽痰多，后來在朋友的推薦下，選擇了使用電子煙來輔助戒煙。
相比大家都知道香煙里面的成分主要有哪些，焦油對人身體的傷害是極大的。而電子煙的成分只有尼古丁，這種尼古丁只要不過量攝入，正常的使用完全是沒有危害的。跟香煙相比電子煙健康多了。
優質答案3：
應該有人懂吧
三、你覺得吸電子煙能戒煙成功嗎？為什么？
優質答案1：
三大類七種戒姻藥物中，并不存在電子煙。
有的電子煙通過一定的技術模擬煙霧（同時含有一定的尼古?。?，來滿足吸煙者的要求。這種電子煙外形跟香煙非常相像，能起到一定的行為治療作用。畢竟，少量的尼古丁也可以起到替代治療的作用。
但是，世界衛生組織推薦的三大類七種戒姻藥物中，并不存在電子煙。因此，電子煙只能作為戒煙過程的一個過渡。大家知道，吸煙成癮的實質就是尼古丁依賴?！粗袊R床戒煙指南》也指出，針對吸煙者存在的高復發性的尼古丁依賴，鼓勵戒煙者使用戒煙藥物。建議煙民們下決定戒煙時，在醫生的指導下，規范使用世界衛生組織推薦的三大類安全有效的戒煙藥物：尼古丁替代藥物、抗抑郁藥物和伐尼克蘭。
優質答案2：
電子煙只是戒煙的一種途徑，電子煙代替香煙后，能不能戒煙依然要靠自控力。所以能否成功，跟用不用替煙關系不大。
我覺得如果考慮用電子煙戒煙，倒真應該考慮考慮哪款電子煙更健康，在這個基礎上，利用電子煙減少日常尼古丁攝入量，靠意志力堅持減少，最終實現戒煙。如果你不能堅持的話，電子煙也可以讓你停不下來；而電子煙的煙油可以不聽的吸，上癮的話甚至要比普通香煙抽得更猛。好在一些廠家考慮到這個問題，為電子煙增加了提醒功能，比如我下面提及這款新型電子煙FLOW，其功能亮點就包括每吸到大概一根普通香煙的量時，就會微震動提醒，個人覺得這個設計還是很貼心的，非常有助于戒煙者控制吸煙量。
吞吐間盡消愁云，FLOW 福祿 換彈霧化電子煙上手體驗
七尺男兒天地間，難解瑣事煩憂，點根煙、嘬口酒，看淡世間愁。誠然，不健康的習慣不該提倡，但試問，還有哪些東西可以讓人輕松釋懷又不勞民傷財？親人老友不能常伴身邊傾聽心聲，或許煙才是不離不棄的好伙伴。不過，如今的老煙槍有了讓身體更滋潤的選擇，那就是電子煙。如果在挑選時你能夠慧眼識珠，解悶和“好肺”不會再是二選一的尷尬事兒。
今天我給大家點評的這款FLOW 福祿 換彈霧化電子煙，中文名取自“福祿壽”的前兩個“福祿”，英文名FLOW則有云淡風輕的意境，或許，設計者也是一個擁有許多好故事的人，這樣的外觀，不呆不皮，給人一種輕盈舒適，又絲般順滑的感覺，看起來也很適合“煙姐”。
單槍換彈，霧化成煙。FLOW一流的工業設計之內，解決了傳統煙的“尼古丁之痛”。不知道你對此有無理解，簡單講，游離態的尼古丁輸送效率緩慢，FLOW用尼古丁鹽制成用于霧化的煙油，每一口都能痛擊喉腔，如同勁酒般提神。
這種“速度感”不但體現在流暢的煙桿-煙嘴外形之上，也在內部氣壓感應開關設計方面輕盈體現。
一反傳統按鈕式設計，使用時只需拿起、吸入，即可自動產生煙霧——這就是FLOW首創的“極速霧化技術”。
不僅給你舒爽心情，也讓快感有所控制。FLOW的設計者意識到傳統煙與電子煙的最大區別，就是前者每抽一根有一種“完成儀式”的階段感，而電子煙則可能會出現一口接一口停不下來的糟糕狀態，與其只讓使用者憑自控力降低吸煙頻率，不如人為干預。
那么FLOW是怎么做的呢？15口震動提醒默默登場。在你深陷愁云難以自拔時，用震感給你提醒：“兄弟，人生還很長，點到為止吧！”
這“15口震動”也告知用戶已經吸到了大約一根傳統煙的用量，對于珍視好肺和家庭的你，可謂貼心呵護了。
據悉，強東家平臺已于3月18日正式上架FLOW 福祿 換彈霧化電子煙，21日前先付30，便能以299拿下整套電子煙。前2000名嘗鮮的用戶還將會拿到一款USB Type-C適配器，據了解型號應該是是Pioneer AD172C，白占了119塊。此外，官方還有50個免費試用的名額，另有分享的好車，車位前100人再得煙彈套裝一份，算下來就是白拿了一百塊的煙彈，這波熱度足夠猛烈了吧。
FLOW能夠成為目前電子煙行業的佼佼者，品質水準是非常重要的一環；而出彩的工業設計、舒適的手感以及簡單直接、痛擊咽喉的極速生煙體驗，則是它能夠樹立旗艦標桿的硬核素質。吞吐間盡消愁云，或許FLOW應該成為你品質生活中的一員。
