電子煙霧化器管上有東西。我的第一反應是煙霧太大，不敢靠近。后來，我發現這個東西是一個電子煙霧化器，里面裝有液體。我不知道該怎么辦。我只能拿起它，然把它放在嘴里。它真的很香。我想吸煙的欲望被喚醒了。我覺得自己像一個癮君子。我不能控制自己。我想戒煙。我真的很困惑。我不知道道怎么辦。這是一個問題。如果你想戒煙，你必須做到這三點。否則，你會失去很多東西。我希望你能早日戒煙。你可以試試。
一、電子煙問題？
優質答案1：
傳統煙和電子煙哪個害處大
傳統煙和電子煙均會對健康產生明顯危害，兩者的危害不相上下。
如為了健康而由傳統煙轉為使用電子煙，是毫無意義的。從某種程度上來說，電子煙的危害性甚至超過傳統香煙。
電子煙，世界衛生組織稱之為“電子尼古丁傳送系統”，也有少部分電子煙不含尼古丁的。以含有尼古丁的電子煙為例，其主要成分與傳統香煙相同，其危害包括對心血管系統、呼吸系統、神經系統、泌尿系統、生殖系統以及消化系統的影響。
其次，電子煙釋放氣溶膠，釋放的氣溶膠當中含有乙二醇、醛類、多環芳香烴、金屬、硅酸鹽顆粒等，部分成份屬于致癌物質。
最后，部分電子煙的煙液里加入了多種添加劑和調味劑，如巧克力味、咖啡味，還有檸檬、草莓、芒果等水果味，這些添加劑或者調味劑在加熱以后會產生有害物質，存在不明健康風險。
我國暫時還沒有出臺關于電子煙及其相關產品的質量管理標準，市面上所售的電子煙和煙液質量良莠不齊，部分不法商家大劑量添加具有致癌風險的添加劑，且也存在著尼古丁含量遠超商品標識的現象，對人體的傷害是巨大的。
優質答案2：
電子煙可以致癌，相對于真抽煙來說，危害相對的小一些。電子煙主要由煙具和煙油構成，目前電子煙煙油有兩種，一種是液態的煙油，另一種是干燒類的煙絲，稱為煙彈。液態煙油成分是尼古丁香精，一氧化碳等物質，將液態煙油加熱變成氣態，干燒煙彈里面成分就是香煙的煙絲，只是煙彈是不完全燃燒，香煙是完全燃燒的，目前那種危害較大還沒有結論?？傮w來說，電子煙比香煙危害少一些，不能說沒有危害。
二、電子煙有沒有危害？
優質答案1：
有！今年10月，香港特別行政區行政長官在宣讀任內第二份“施政報告”時提到，香港將全面禁止電子煙！目的是為了保障兒童及青少年的健康。因為，有研究發現電子煙可導致男性不育，甚至有致癌的風險。
首先，電子煙中同樣含有尼古丁，這是導致上癮的元兇，也是對身體危害最大的因素，尼古丁還在，危險就還在！
其次，除了尼古丁，電子煙還變著花樣加了更多不利健康的“添加劑”，通常有香精及一些揮發性成分，這都是為了保證口感。這些化學物質加熱吸入肺對肺部的損傷更直接，研究發現，它們傷肺還會對身體的免疫系統產生明顯的抑制，增加心血管風險，引發心臟??！另外，煙液接觸霧化器加熱裝置產生的羰基化合物（甲醛、乙醛、丙烯醛、乙二醛）還可能導致多種癌癥。
最后，倫敦大學的一項研究報告指出，吸電子煙的男性生育能力和精子質量均低于普通男性，極有可能引發男性不育。
優質答案2：
因為吸煙嚴重損害健康，所以，張大夫一貫主張戒煙。在諸多的戒煙方法中，張大夫也一直主張到正規的戒煙門診戒煙，使用伐尼克蘭等正規戒煙藥也是可以考慮的。但是，每天在門診上有很多人問我：張大夫，能不能使用電子煙進行戒煙？或者說，使用電子煙替代吸煙可不可以？面對諸多類似問題，張大夫一直不主張使用電子煙戒煙。今天來具體說一說為什么。
首先，我不主張使用電子煙來進行戒煙治療。是因為電子煙戒煙沒有相應的科學依據，醫學界也從來沒有進行過任何的推薦，希望廣大煙民了解這一點。那么，電子煙有哪些危害呢？
1、可能會爆炸市場上大部分電子煙使用的電池是鋰電池，而有一些廠家使用的鋰電池未能達到安全質量認證，這種電子煙含在嘴里無疑是含著一枚定時炸彈。前幾年，在美國就發生過電子煙在嘴中爆炸的真實案例（看下圖）。大家想想，即使是對質量要求嚴苛的美國都會出現這種案例，是不是我們更應該重視。
一些不法商家為了使電子煙達到更好的戒煙效果，可能會往電子煙里添加一些物質，諸如二甘醇代替丙二醇、亞硝胺、塑化劑、重金屬等等，而這些物質比吸煙危害更大。
3、添加過量尼古丁有些商家在電子煙里添加了過量的尼古丁，吸食過量尼古丁后人體可能產生惡心、嘔吐、頭暈、胸悶等不適癥狀。
有些電子煙廣告里宣傳“7天戒煙，無效退款”，我自己感覺身邊用電子煙戒煙成功的人很少。首先說7天戒煙這不符合科學，戒煙屬于生理和心理雙重考驗，嚴謹的說戒煙最起碼是3個月的過程，7天實現不太可能。
最后，還是跟大家強調一句，如果你想戒煙請到正規醫院戒煙門診尋求專業指導。
更多健康信息，請關注張之瀛大夫頭條號。
