電子煙洗霧化器，一個月后煙霧量減少了30%，口感更好了。

這是因為電子煙中添加了尼古丁成分，尼古丁可以刺激大腦神經，讓人產生愉悅感。但是，這個過程中，人體會分泌腎上腺素，導致血壓升高，心率加快，對身體健康不利。

所以，建議大家不要長期使用電子煙，最好在醫生的指導下使用。另外，吸煙也會增加肺癌的發病率，因此，為了自己的健康，還是盡早戒煙為好。

除此之外，還要注意保持良好的生活習慣，避免熬夜。如果你的身體出現以上這些癥狀，說明你的肺部可能出現了問題，需要及時就醫檢查，以免耽誤病情。平時也要養成良好的生活習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，這樣才能保證肺部健康。

除此之外，還要注意戒煙戒酒，不要熬夜，保持充足的睡眠，這樣才能更的呵護肺部健康。如果發現自己的肺部出現問題，一定要及時就醫，避免病情惡化。平時可以多吃一些養肺的食物，比如雪梨、百合、銀耳等食物，這些食物不僅營養豐富，而且具有潤肺止咳的功效，對身體非常有好處。下面就給大家介紹一下，這些食物的功效和作用。

希望對大家幫助。秋季養肺，常吃這3種食物，潤肺止咳，遠離咳嗽困擾！1、梨：梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，可以緩解干燥引起的。

2、銀耳：銀耳是一種非常好的滋補品，具有滋陰潤肺的功效，適合秋季食用。
3、百合：百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，適肺熱咳嗽、失眠多夢的人食用。

4、蓮子：蓮子具有養心安神、健脾補腎的功效，適合心腎不交引起的失眠。
5、山藥：山藥具有補脾養胃、益肺止咳的作用，可以改善睡眠質量。

6、百合：百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，適合肺熱咳嗽、失眠多夢的人食用。