一、電子煙和香煙哪個危害大？電子煙真的有益戒煙嗎？
優質答案1：
應該有人懂吧
優質答案2：
《電子煙》是化學品組合的，《香煙》是草本組合的。
草夲生成的（煙）有害，（電子煙）的害處應該更大。
優質答案3：
二十多年老煙槍，在去年(16年)7月初開始切換電子煙，冒昧不請自來強答一發。（有錯漏之處也請大拿指正）
根據我的查詢、了解和認知，【正規的】電子煙危害與風險都比紙煙要低很多，具體如下：
1. 尼古?。和ǔＵJ為尼古丁主要是使人上癮，并沒有什么危害，但也有說尼古丁同樣存在健康【風險】的。紙煙的尼古丁含量通常是6mg；電子煙根據煙油可自行選擇0mg（完全沒有）、3mg、6mg、12mg不同。個人建議3mg即可，煙癮大、煙齡長的可能覺得不夠也可以6mg。個人不建議12mg，因為我還是把電子煙定位在【控煙、輔助戒煙】上，沒有必要就不要多攝入。
2. 煙焦油：紙煙根據不同品種含量不同，但電子煙是0。通常認為煙焦油是危害健康的主要因素，所以僅此一塊，在健康危害方面電子煙比紙煙就小很多了。
3. 丙二醇：紙煙沒有。FDA（美國食品藥品監察局）認為毒性低（和食鹽等同），但是低溫加熱，甚至不完全燃燒時，有可能產生具有毒性的醛類化合物，但此事并沒有具體數據和分析（所以我一再強調要正規的）。另外，我看到有報告說觀察到丙二醇吸入后在幾分鐘內造成肺部和氣管產生發炎現象。
4. 其它紙煙危害：燃燒產生的各種金屬顆粒、化學物質、微塵等等，電子煙基本上都不存在。
5. 其它電子煙的風險：甘油、香料都是可食用的（正規情況下），但是加熱、霧化之后吸進肺中是否仍然有這么安全，至今仍然是缺乏數據和權威的結論。因此我認為它仍然有可能存在風險。
綜上，我認為【正規的】電子煙要說它安全無危害，可能太過于樂觀，但比紙煙來說，風險應該是要小得多的。
最后說一下我切換電子煙以來的體驗。
我雖然煙齡很長有20多年，但一直有注意控制量，每天大約10-15根左右，不算太多。換電子煙之后，開始時總覺得不夠勁，每天還是要抽幾根紙煙。在我有意控制之下，用了半個月從最開始的5根減到了現在2根（無戒煙的痛苦）。我希望在近期徹底減到0，然后再通過減少煙油中的尼古丁含量和煙油消耗量來繼續逐步減量，直至完全戒煙（理想很美好，但不知道能否實現）。
電子煙的關鍵1是霧化器，2是煙油。我個人偏好口感型的霧化器，煙油推薦美國貨。。。不是不愛國，味道真的差很遠，而且品質也不穩定。我買的電子煙是國產的套裝送了2瓶（不同的）煙油，兩瓶我打開試了試，都是吸了兩口就實在忍不下去給扔了。
電子煙算作電子產品，坐飛機時不能托運只能隨身。但是不論在候機大廳還是在商場，偷偷吸兩口都不太會被發現（邪惡地笑）。目前各地控煙條例中都沒有把電子煙包括進來，不過象我這種自認有素質的人，基本上也不會在室內公共場所吸啊哈哈。
二、電子煙有沒有危害？
優質答案1：
有！今年10月，香港特別行政區行政長官在宣讀任內第二份“施政報告”時提到，香港將全面禁止電子煙！目的是為了保障兒童及青少年的健康。因為，有研究發現電子煙可導致男性不育，甚至有致癌的風險。
首先，電子煙中同樣含有尼古丁，這是導致上癮的元兇，也是對身體危害最大的因素，尼古丁還在，危險就還在！
其次，除了尼古丁，電子煙還變著花樣加了更多不利健康的“添加劑”，通常有香精及一些揮發性成分，這都是為了保證口感。這些化學物質加熱吸入肺對肺部的損傷更直接，研究發現，它們傷肺還會對身體的免疫系統產生明顯的抑制，增加心血管風險，引發心臟??！另外，煙液接觸霧化器加熱裝置產生的羰基化合物（甲醛、乙醛、丙烯醛、乙二醛）還可能導致多種癌癥。
最后，倫敦大學的一項研究報告指出，吸電子煙的男性生育能力和精子質量均低于普通男性，極有可能引發男性不育。
優質答案2：
電子煙本身不含焦油、不含一氧化碳等幾乎所有香煙的有害的物質，它僅僅是含有尼古丁，而尼古丁本身并沒有太大的危害，它只是讓人感覺上癮，當然要注意不能攝入太過量，如果一天抽上8包真煙，一樣會尼古丁中毒。
電子煙幾乎不產生二手煙，會產生的都是比較少量的，而且不會讓人感到難聞的煙味...”
三、很多玩家說抽電子煙很燒錢，你怎么看？
優質答案1：
我也算半個新手，我不賣貨,但是這一個多月在電子煙上也下了一些功夫。
從剛開始的易星風火雷電的機械桿子、SMOK BEC Pro、克萊鵬MINI用到現在的SMOK xpro M65。
先說說這個機械桿子，以我的理解這貨不是用來戒煙而是用來玩的。
我買來就用過一次然后收藏了，真的是不會用，而且如果電池不好會有危險。
所以不建議新手玩這個，霧化絲做起來虐心，而且得用0MG的煙油，大煙霧又不可以天天一直玩，水喝多了還會撐。
自己想想那么多煙油下到肺里感覺吸收會淹死。
SMOK BEC Pro這桿子是我第一款調壓桿。做工和手感都很好，能藍牙連接手機，拿在手里高端大氣。
不方便的地方就是充電麻煩，要把電池拿出來，還得配充電器。
這款是克萊鵬mini，如果你是新手玩家我推薦你用這款。
克萊鵬mini價錢便宜量又足，做工挺好也很人性化。要說唯一不滿意的地方就是盒子跟霧化器不能嚴絲合縫，不知道是個別原因還是我倒霉買到個次品。正常使用沒問題，但是看著虐心難受。
下面這款是我現在用的SMOK xpro M65。
用了一星期吧，做工精細沒找出大的毛病，手感也不錯。
唯一不好就是下面兩個小按鍵搖一下會響，這也是目前入手的最滿意的一款。
煙油我試過小綠人、五子棋、王牌棋手、媽奶、halo萃貝卡和摩卡咖啡，法國飛行員海底探險、一擲千金古典梭哈。
第一次嘗試的是媽奶，吸進去的時候有濃濃的奶香味，呼出來的時候又有一些煙草味。
6MG的擊吼感不算強，不難抽。但是抽久了會有點膩的感覺。自己覺得這不是我的長期口糧。
喜不喜歡奶油蛋糕？就是這個味兒，看個人愛好。
這款小綠人是很多人喜歡的。
自我感覺這款很清爽，哈密瓜，黃瓜，薄荷在夏天抽一定很棒，唯一不喜歡它的甜，抽時間長了嘴里會很甜。
這款halo翠貝卡12MG的。
我看到有人喜歡我都不知道為什么。12MG的有點嗆，而且味兒有點不能接受。
很多年前電子煙（蒸汽煙）剛出來的時候就是這味，旁邊聞的人都覺很難聞，但也許有人喜歡吧。
進嘴有一點點甜，不明顯。呼出有很重的煙草味，而且是生煙草的那種味道。
包裝一樣的halo摩卡咖啡。
這款就很容易接受，抽起來有很重的咖啡味兒，聞到煙味的人說是茉莉花香。
這款可以煙油長期抽不會惡心，性價比挺高的。
這款看上去顯得高端大氣的是一擲千金古典梭哈，沒有給我驚艷的感覺，倒是跟媽奶有99%的相似，幾乎就是一個味。
長期抽我肯定受不了，會膩。
這款法國飛行員海底探險要重點說一下。
我買的6MG的，味道很淡，跟別的煙油區別很大，吸進去的時候有種似有似無的香味兒和合適的激吼感，呼出來的時候有點像泡泡糖的味道還有一些薄荷味，爽口不難抽，是我目前最喜歡的一款。
