電子煙會嗆嗎？答案是肯定的。

電子煙是通過霧化形式吸入的，在吸入的過程中，會產生大量的有害物質，這些有害物質進入人體之后，會刺激呼吸道黏膜膜，加重肺部疾病。所以，為了自己的健康著想，最好不要抽電子煙。如果實在戒不了，可以選擇戒煙貼，幫助戒煙。

但是，這種方法并不適合所有人，因為有些人本身就有慢性咽炎，或者是煙癮比較大，這種情況下，就不建議使用這種方法了。另外，還有一些人，因為工作原因，需要長時時間的面對電腦，所以也不建議使用這種方法?？傊?，如果想要緩解咽炎，最好的方法就是通過正確的方法來進行調理。下面就給大家介紹一種食療的方法，可以有效的緩解咽炎。

這種食療方法就是生姜蜂蜜水。生姜蜂蜜水是一種非常好的養生食療方法，對于治療咽炎有很好的效果。

那么，這種食療方法是怎么做的呢？下面就一起來看看吧。生姜蜂蜜水的做法如下：準備適量的生姜，然后將生姜洗干凈，切成片狀，放在碗中備用。將蜂蜂蜜用溫水沖開，然后倒入碗中，攪拌均勻即可飲用。每天早晚各喝一次，堅持一段時間，可以有效的緩解痛經。

如果有條件的話，可以直接在月經期間喝蜂蜜水，效果更好。不過要注意的是，喝蜂蜜水的時候一定要加熱，否則容易破壞蜂蜜中的營養成分。另外，在平時生活中，女友還可以適當吃一些紅棗，這樣能夠起到補血的作用。除此之外，女性朋友還可以多吃一些葡萄，因為葡萄中含有豐富的鐵元素，對于貧血的的女性而言，適當吃一些葡萄，不僅能夠補血，還能夠緩解手腳冰涼的癥狀。

所以，女性朋友平時可以多吃一些葡萄，或能助你遠離婦科炎癥。女女人來例假時，這4種食物敞開吃，或助你遠離婦科炎癥，子宮更健康！1.紅棗，紅棗是生活中常見的一種食物，營養價值非常高，具有補血血的功效，女人經常吃一些紅棗，不僅可以美容養顏，還可以促進體內雌激素的分泌，對于預防婦科炎癥有很好的作用。

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