男生喜歡電子煙還是沒有戒掉煙，這個問題一直困擾著很多人。其實電子煙的危害不僅僅是尼古丁，還有一些其他的成分，比如焦油、丙二醇等，這些物質對人體的傷害非常大。那么，為什么有的人抽電子煙，身體反而越來越好呢？醫生說出了實情。首先，我們要知道電子煙是通過霧化的方式產生煙霧，所以它的煙霧成分是不健康的。如果長期抽電子煙，會導致肺部受到損傷，甚至會引發肺癌。

吸煙有害健康！相信這個道理大家都明白，但是戒煙之難讓很多意識到吸煙對健康不利的朋友也很難擺脫香煙的控制，于是，市場上出現了各種各樣的戒煙神器，電子煙就是其中之一。對于電子煙，有人認同有人質疑，很多朋友會發現，經過一段時間吸電子煙雖然可以讓自己對香煙的需求減少一些，但真正的心癮卻很難戒除，這到底是不是真的呢？

首先呢，我們說一下香煙的危害。

香煙致癌眾所周知，但大家往往以為香煙只會致肺癌，但其實，長期抽煙還會給你帶來肝癌、胰腺癌、口腔癌等等重大疾病，希望大家一定不要以為自己會很幸運不會中招，大家試想，一旦中招，后果是什么樣的。

其次香煙還會導致我們的智力下降，相信吸煙的朋友一定會常常出現注意力不集中的問題?？赡苡行┡笥颜J為吸煙可以提神，但其實，只是自我感覺而已。吸煙是會傷害我們的大腦健康的。

第三，抽煙的人們麻煩你們自個兒去醫院檢查一下，尤其是常年抽煙的，我敢肯定，你們的骨頭已經不那么健康了，俗稱骨質疏松，而且如果你年齡稍大的話，更年期會提前拜訪你，男士嘛，你們可以問問自己的愛人，那方面有沒有什么問題，或者你們自己也能感覺到，明顯不如從前了對吧，再這樣下去，你們夫妻可能就不那么恩愛了哦。

第四，可能你們自己也沒察覺，抽煙真的是會影響人的智力的，你們可能會說抽煙會趕走疲勞啦能讓你們好好思考啦，但是，那只是一時的，而且會有代價，如果你對自己足夠上心，你就應該觀察到，記憶力減退了，罪魁禍首不用說——香煙。

下面我們說說電子煙吧，因為電子煙呢就是味道跟香煙一樣、外觀也模擬香煙，甚至還能如同香煙一樣讓我們吐出煙霧。重要的是因為沒有尼古丁的影響，其實利用電子煙是可以戒除煙癮的。但大家要知道，戒煙難就難在戒除心癮，利用電子煙是達不到這個效果的，所以，如何戒除心癮還需要各位煙民們自己好好努力。

凡事一旦成癮就必然會產生心癮，如何戒除不良的生活和飲食習慣，需要我們自身擁有良好的心態，面對心癮需要抱有堅定的信心，加之正確的戒除方法，才能真正達到戒除壞習慣的目的，小編希望煙民朋友們都能盡早的找到適合自己的戒煙方法，早日擺脫不良習慣，讓自己的健康越來越好。