電子煙是否有用。這些問題的答案是肯定的，因為電子煙確實有一定的戒煙效果，但是并不是所有的電子煙都有效果。那么什么樣的電子煙才是有效的呢？下面我們就來看看吧。首先，我們要知道什么樣的電子煙才是有效的。一般來說，市面上銷售的電子煙都是通過霧化的方式吸入的，所以它的的主要成分是尼古丁，這種物質對人體的傷害非常大，如果長期吸入的話，會導致肺部纖維化，甚至還會引發癌癥。
一：電子煙有用嗎,能戒煙嗎
其實真正的問題在個人，只要你有決心戒那不用電子煙也能戒掉
有一定的作用。電子煙煙勁小，通過一段時間的吸食后，在吸普通的煙，會覺得特別嗆，不舒服，進而禁煙。
沒用，還是靠自己的意志好
二：電子煙有用么
香煙的危害大家都知道，就連香煙煙盒上也寫著“吸煙有害健康”。不過香煙里含有一定的尼古丁，人會對香煙上癮。除了尼古丁之外，香煙里還含有焦油、鉛等致癌物質，全球每年有大量的人因為吸煙而患上癌癥死亡。很多人都想戒煙，可是被里面的尼古丁所吸引，無法成功。而香煙的危害不僅僅是本身，還有它所產生的二手煙，對周圍的人影響更大。被動吸煙，也是一種很危險的事情。
電子煙戒煙是完全沒有用的。因為電子煙對人身體的損害比香煙來得更快更直接也更大。所以盡量不要使用電子煙進行戒煙。這樣對你的身體沒有任何好處。
不知道從什么時候開始，煙逐漸演變成了一種“文化”，好像成熟的男人就必須要抽煙。無論自己做了什么，傷心也好開心也罷，都要抽根煙。我們都知道香煙是有害的，特別是對自己的家人。建議考慮他們的身體健康，及早戒煙。
三：電子煙有用到哪些元器件
電子煙概念股有哪些？
1.名稱：勁嘉股份
代碼：002191
最新價：12.14
所屬其他概念：電子煙、富時羅素概念、基金重倉股、基因測序、精準醫療、區塊鏈、融資融券、深股通、食品安全、深圳本地、物聯網、煙草、疫苗檢測溯源、預盈預增、
數據
2.名稱：美盈森
代碼：002303
最新價：4.74
所屬其他概念：電子商務、電子煙、富時羅素概念、工業4.0、基金重倉股、軍民融合、區塊鏈、人造肉、融資融券、深股通、深圳本地、物聯網、預盈預增、
數據
3.名稱：和而泰
代碼：002402
最新價：17.08
所屬其他概念：2019年12月解禁、5G、阿里巴巴、大數據、大基金二期、電子煙、電子元件、富時羅素概念、國產芯片、軍工股、基金重倉股、健康中國、QFII持股、人工智能、融資融券、深股通、深圳本地、物聯網、虛擬現實、智能音箱、
數據
4.名稱：順灝股份
代碼：002565
最新價：5.68
所屬其他概念：電子煙、工業大麻、匯金概念、融資融券、預虧預減、
數據
5.名稱：盈趣科技
代碼：002925
最新價：61.73
所屬其他概念：電子煙、富時羅素概念、國產軟件、工業4.0、工業互聯網、基金重倉股、融資融券、物聯網、虛擬現實、智能穿戴、
數據
6.名稱：科瑞技術
代碼：002957
最新價：26.27
所屬其他概念：2020年7月解禁、次新股、電子煙、基金重倉股、深圳本地、新能源汽車、預虧預減、
數據
7.名稱：億緯鋰能
代碼：300014
最新價：53.48
所屬其他概念：2019年12月解禁、2020年3月解禁、安防監控、電力物聯網、電子煙、富時羅素概念、高送轉、基金重倉股、鋰電池、融資融券、深股通、無鈷電池、無線耳機、新能源汽車、預盈預增、證金持股、
數據
8.名稱：贏合科技
代碼：300457
最新價：34.55
所屬其他概念：2019年11月解禁、2020年2月解禁、保險重倉股、電子煙、富時羅素概念、高送轉、工業4.0、基金重倉股、鋰電池、融資融券、深股通、深圳本地、預盈預增、
數據
9.名稱：東風股份
代碼：601515
最新價：7.02
所屬其他概念：電子煙工業大麻滬股通基金重倉股融資融券煙草證金持股
數據
10.名稱：集友股份
代碼：603429
最新價：44.68
所屬其他概念：2020年7月解禁電子煙煙草預虧預減
數據
11.名稱：科森科技
代碼：603626
最新價：12.78
所屬其他概念：2020年2月解禁、電子煙、富士康概念、富時羅素概念、滬股通、基金重倉股、江蘇本地、蘋果概念、柔性屏、預虧預減、折疊屏、智能音箱、
四：電子煙有用果汁替代
果汁既省事又富有營養，但果汁并不能 完全代替水果，因為果汁是通過搗碎或壓榨 而從水果中提取的，在這個過程中水果的某 些維生素已經被破壞，而且為了延長保質期 或使顏色更美觀，生產果汁時經常會添加甜 味劑、防腐劑、凝固劑等添加劑，這些添加 劑都會損壞果汁的天然營養。同時，制作果汁過程中的局溫滅菌，也會損失水果的部分營養成分。
五：電子煙有用嗎 電子煙和真煙區別
不知從何時開始，電子煙離人們的生活這么近了，連傳統煙草都要為其讓位。在商場里，沒有一家賣香煙的店鋪，但是卻有三四家賣電子煙的鋪子，有的開在電影院門口，和奶茶店為鄰，方便年輕人選購，有的開在扶梯轉角處，一進商場就能看見。
有的老人沒見過電子煙，只覺得眼前到處是花花綠綠的東西，還充斥著各種香味，看到年輕人站在柜臺前仔細挑選，他們也很好奇，這是什么新奇的玩意兒？和傳統香煙相比，它們的危害更小嗎？能不能幫助戒煙呢？
電子煙不能幫你戒煙，還有可能把你送進醫院
大學生小劉從網上買了一種新款電子煙，商家說這是剛到的貨，里面添加了有助戒煙的成分，小劉看價格不貴便買了兩個，回來抽了幾天，他發現身體很不對勁，總是頭暈、想吐，難道是戒煙效果開始起作用了？
抱著這樣的想法小劉又抽了兩天，沒想到又出現心慌、煩躁、焦慮等現象，他趕緊來到醫院檢查，醫生告訴他，他的肺部情況很差，比普通人渾濁，若是再嚴重點，可能會導致呼吸困難，發生不可逆的傷害。
電子煙的危害不比傳統香煙小，4個危害需了解
電子煙中可能添加不明成分
電子煙雖然出現的時間晚，但是崛起的速度很快，大有侵占傳統煙草的趨勢。傳統煙草的生產和制作由國家把控，有嚴格的制度要求很難造假，而電子煙市場非常復雜，網銷、線下店到處都能買到，其中添加的成分難以把控。
有些產品虛假宣傳不含尼古丁，其實和普通的香煙沒有什么區別。更甚者為了調和出獨特的口味，還會非法添加違禁物質，不僅安全無法保證，甚至還有可能觸碰法律底線。
電子煙同樣會損傷呼吸道和肺
很多廠家根本不具備資質，就能大批量生產、銷售，他們自然不會對銷售的產品負責，尤其是在網上購買的，出了事找不到負責人，只能自己認栽。如果抽得不是很多，對呼吸系統的損傷還不算嚴重，若是長期攝入，很有可能帶來嚴重的問題。
電子煙可能是把你帶上吸煙之路
有的人本來并不喜歡抽煙，但是身邊的朋友人手一支電子煙，于是自己也買了一支，無聊的時候偶爾嘬上一口，覺得味道還不錯，有水果清香，心里對它不再排斥，慢慢地也就上癮了。
電子煙同樣會對他人產生危害
有小孩或孕婦的家庭，可能會想著抽電子煙沒什么危害，事實上，危害同樣存在，煙霧被孩子吸入后可能會誘發哮喘、流淚、咳嗽，如果不小心誤食，還有可能中毒。
眾所周知，煙草的成分很復雜，再看電子煙，它一點都不比煙草無辜，也含有尼古丁、甲醛、苯等物質，而且人們往往會覺得它無害，吸入量會比煙草更多，由此可見，它的危害比煙草更甚。
美國疾控中心表示，戒煙不應選擇電子煙，能夠通過它成功戒煙的人少之又少。
美國的一項研究也指出，電子煙沒有戒煙效果，反而會提高他們復吸的概率，加重煙癮。
電子煙不管怎么打扮，怎么換馬甲，都改變不了它會讓人上癮的事實，用“癮”戒掉“癮”幾乎是不可能的。目前也沒有官方表明它能幫助戒煙，希望大家不要再被營銷噱頭欺騙，不要因為好奇接觸電子煙。
正確有效的戒煙方法只有3個
第一個是戒煙咨詢，第二個是藥物治療，第三個是行為控制，前兩個需要靠醫生，后一個需要靠自己，它們都和電子煙沾不上邊。
找醫生做個全面體檢，了解煙癮程度，肺部損傷程度，告訴自己“非戒不可，不戒不行”，戒煙的成功率會更高一點。
最后就是靠自己，別人說得太多，都抵不上自己一個態度，決心戒煙，堅決不抽，在心里反復告訴自己，或許比聽別人說一百句、一千句不要抽都有用。當煙癮上來的時候，找點水果、堅果吃一吃，手上拿只筆、手串、魔方玩一玩，打發時間轉移注意力，只要把前面難熬的三天撐過去，后面就輕松很多。
這些花花綠綠的電子煙，說白了還是煙，不知道什么時候就會“反咬一口”，青少年應遠離，慢性病患者也應該遠離，不要為了戒煙而抽，也不要因為好玩而嘗試。
參考資料：
[1]一男子吸電子煙入院治療 肺部被查出大量“毛玻璃”.光明網.2019-11-12
[2]電子煙能助戒煙嗎?比傳統卷煙危害小?別信.上觀新聞.2021-05-31
[3]電子煙不能幫吸煙者戒煙.光明網.2021-10-27
[4]電子煙危害比卷煙小嗎?真的能幫助戒煙嗎?.長江日報.2021-12-11
