吸電子煙跑步機，不僅可以減少煙癮，還能讓你更健康。這款跑步機采用高科技材料，不僅輕便耐用，而且安全無毒，還能有效防止電子煙中的尼古丁進進入人體，從而達到戒煙的效果。而且這款跑步機還有智能控制系統，可以根據自己的需求調節速度，讓你跑步更舒適。如果你想要更好的效果，還還可以通過app進行設置，這樣就可以更好的鍛煉身體了。
一：吸電子煙影響跑步嗎
2019-06-1816:14朵拉云我們都知道健身三大禁忌：抽煙、喝酒、燙頭，都是很不好的。而且不僅僅是健身，日常生活方面吸煙喝酒都是不提倡的，其危害也不用多贅述了。
但是對于無法戒掉煙的人來講，有了一個更好的替代品，叫電子煙或者說蒸汽煙。那么抽的是電子煙，對于健康或者健身的影響是否就不會像傳統煙草那么糟糕呢？
電子煙是通過煙油霧化產生一種跟“抽煙”一樣的體驗，相對減少了煙草的燃燒過程。煙油中一般含有甘油，丙二醇，香精，尼古丁等化學物質。目前多數電子煙中含有的尼古丁量僅為傳統香煙的千分之一。
要知道我們日常飲食中也會攝入正常的尼古丁，比如像番茄等蔬菜中都會含有正常的尼古丁。所以單從尼古丁含量上來看，電子煙確實比傳統香煙來說“沒有那么糟糕”吧。
除了尼古丁的含量，“煙霧”的產生也是在吸食過程中的主要物質。
傳統香煙吐出的煙霧主要由一氧化碳，是一種毒性比較高的物質。電子煙產生的煙霧由于燃燒的過程少了，所以產生的毒性物質相對較少。主要由丙二醇和丙三醇組成，在人們吸電子煙的時候這些物質會使蒸氣增稠，產生肉眼可見的煙云。這兩種物質并不是我們空氣的組成部分，而且目前的研究也并不清楚，這兩者對人身體會產生什么不良影響。
吸煙我們第一個想到的是肺。相信大家一定都看過那些甚是恐怖的被香煙毒害的肺部圖片。那么電子煙對于我們心肺功能有什么影響嗎？
《自然》雜志在今年就對此進行過一項實驗，但實驗對象是小白鼠。由于相關的研究比較少，這項研究結果也僅供參考。研究的結果顯示：
短期來看，電子煙對于小白鼠的心肺功能影響不是很大。
長期來看，電子煙會造成小白鼠的內臟器官多處出現纖維化。
另外，實驗結果還顯示電子煙的使用會對小白鼠的體重增長。
所以，從該項研究結果來看，短期內電子煙對于煙民來說似乎是個不錯的替代品，但是也不能過度于依賴。電子煙從長期來看，還是會對身體有負面影響。
對于非煙癮者，什么煙都不要嘗試，抽煙不是什么又酷又帥的事情。電子煙也并非完全無害！只是對于煙民來說，使用電子煙受到的危害會小于香煙。
對于煙癮者，可以嘗試使用電子煙替代，但是盡量不要使用帶有特別香味的煙油。也不能過度依賴于電子煙來戒煙。
二：電子煙對跑步
大品牌的這些都不用擔心，像馬拉松電子煙不含焦油，也不燃燒，不用擔心傷身體，味道與香煙一樣。不要買電子煙了。對身體的危害性很大
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
三：抽電子煙影響跑步嗎
謝謝邀請，就我自己來說吧，現在偶爾會抽煙，同時也跑步，以前只有跑步沒有抽煙。
每個跑步的朋友知道抽煙是心肺功能的一大危害，但是只有吸煙本身的人能夠明白，煙能夠給自己帶來什么，就我自己吸煙有時候因為費腦子，轉不開，需要調和一下，所以就是否吸煙這一點我保持中立的態度。
另外有個想法，喜歡吸煙的朋友如果跑步還不能戒掉，那希望平常自個吸自己的，杜絕讓別人吸二手煙。
我并不是鼓勵抽煙，對于煙不離手，一天一包煙都不夠抽的朋友而言，我建議適當控制比較好，最好能控制一天一兩支就行，同時有機會認識一兩個腫瘤醫院的醫生，看看他們經常切除的肺器官，你會覺得惡心要死掉了，那時候想必會更加懂得控制自己吸煙的量。
當然也存在有的跑馬高手，一直以來煙不斷口，就如曾經杭州馬拉松賽道上，有個好幾十歲的老馬，不到一包煙跑完全場，凈成績還是338，但是這也只是個別人能夠達到這地步，對于大眾而言不可取。
我自己的話，對于煙民來說可能不能算吸煙，我一個月抽煙也就一包左右，平常需要大量動腦子以及特別煩惱的時候，會給自己來一支香煙，緩緩忘記一切，能夠給自己形成一定的放松意識，另外我覺得我有一點做得比較好，自己吸煙基本不會給別人造成吸二手煙的機會，我躲著吸……
最后，盡管是中立態度，但是仍然希望嗜煙的朋友適當控制自己，最好能夠做到戒煙狀態，然后自己吸煙就吸，但是一方面控制量，尤其跑步的朋友，另一方面不要給被人吸二手煙機會，不然就很可恥了。
四：抽電子煙影響跑步成績嗎
我們知道抽煙對人體有害，香煙中的毒素吸入身體后，不僅對體內器官有毒害作用，甚至會影響到人體活動，那么抽煙對跑步有什么影響呢? 小編為此向大家講解一下：
一、跑步前抽煙易缺氧
香煙中的尼古丁對呼吸道粘膜有刺激作用，跑步前抽煙的人，在跑步時常發生咳嗽吐痰的現象;而且香煙中的一氧化碳同血液中的血紅蛋白結合后形成碳氧血紅蛋白，妨礙血液運送氧氣，造成組織缺氧，跑步時容易感到胸悶，氣短，呼吸困難，容易疲勞。
二、抽煙導致跑步時血液供應不良
抽煙對心臟血管系統有害，香煙中的尼古丁使小血管持續收縮變細，發生硬化，下肢血液供給不良，導致跑步時出現心慌氣短，兩腿無力的感覺。
三、抽煙影響跑步成績
香煙中的毒素對中樞神經系統害處大，煙霧吸入身體先使神經系統興奮，然后麻痹神經系統，長期如此，使大腦皮質功能降低，不能指揮兩腿的擺動增加頻率，使跑步成績下降，還會使得大腦皮質管跑步的神經發生疲勞，耐久能力降低。
四、抽煙對運動系統有害
香煙中的有毒物質進入體內，造成肌肉輕微興奮后會抑制肌肉活動，并且使肌肉的血液供給受到影響，引起肌肉收縮無力，功能降低，抽煙后跑步時不能增加步長和步頻，更不易完成高難度動作。
