電子煙抽時間長了會上癮，這是真的嗎？
今天我們就來聊聊這個話題。

首先，電子煙到底是什么？為什么會有人喜歡抽電子煙？它對身體有沒有危害？？其實，電子煙就是一種通過霧化的方式，讓香煙燃燒產生的煙霧進入人體，從而達到戒煙的目的。這種煙霧中含有尼古丁、焦油等有害物質，對人體的危害非常大。所以，如果大家想要戒煙，最好不要選擇電子煙。而且，現在市面上的電子煙種類繁多，質量參差不齊，很容易對身健康造成影響。

因此，建議大家盡量選擇傳統香煙，這樣才能保證自己的身體健康。那么，傳統香煙和電子煙哪個更傷身呢？醫生：這3點差距距你知道嗎？別不當回事！下面我們一起來了解一下吧。首先，傳統香煙的煙霧比較大，吸入肺部之后會刺激肺部，導致肺部受損。

而電子煙中不含尼古丁，所以對身體沒有傷害。另外，電子煙的成分是液體，可以通過呼吸進入人體，不會造成二次傷害。因此，長期吸電子煙的人，，可能會出現肺部疾病，甚至是癌癥。所以，建議大家不要長期吸電子煙。

如果實在戒不掉，最好選擇戒煙，這樣才能避免肺部受到傷害。不不過，在戒煙的過程中，一定要注意方法，千萬不要盲目的戒煙，否則很容易導致身體健康受到影響。下面，我們就一起來了解一下吧。

吸電電子煙的危害有多大？醫生忠告：這3種食物盡量少碰，不然可能會加速肺癌！一起來看看吧。吸電子煙的危害有多大？醫生忠告：這3種食物盡盡量少碰，不然可能會加速肺癌！1、油炸食物。很多人喜歡吃油炸食物，尤其是炸雞、炸薯條等，但是這些食物經過高溫油炸之后，會產生大量的丙烯酰胺，這種物質進入人體之后，會轉化為致癌物質，對身體健康非常不利。

所以平時盡量少吃這類食物，以免誘發癌癥。
2、腌制食物。