品味電子煙、體驗智能手機、觀看直播等。這些活動的開展，不僅豐富了學生課余生活，也提高了學生的綜合素質。同時，通過舉辦各類文化活動，營營造了積極向上的校園文化氛圍，增強了學生的自信心和凝聚力。

一、電子煙和真煙哪個危害大？

優質答案1：

說穿了，電子煙只是讓煙民換一個方式抽煙而已。

客觀上來講，電子煙還是比香煙要好一點，但一樣含有尼古丁，了解香煙成癮的都知道，這就是導致人對香煙上癮的主要物質，所以抽電子煙一樣是尼古丁上癮。前面所說比香煙好一點，是因為尼古丁的含量比香煙少一些。

但是電子煙里的尼古丁含量是可以人為調節的，也就是說一些煙民想嘗試香煙的感受，只需要買尼古丁含量高的煙堿即行。香煙里了焦煙，傷害健康最大的就是尼古丁了，而電子煙同樣如此。

電子煙雖然沒什么焦油，但依然含有很多物質，有研究室在多個品牌的電子煙檢測出香豆素、乙酰胺、苯并芘、超級細顆粒、有害金屬、甲醛、乙醛、丙醛、丙烯醛等物質。這些物質依然會對人體造成傷害。

目前抽電子煙已經出生的副作用，有咽喉刺激或咳嗽、口干、惡心、頭痛等不良反應。韓國一項研究發現，使用電子煙的青少年患哮喘的可能性為從不使用的2.7倍。中國香港也做過類似的研究，結果也差不多。

所以不要認為電子煙就很安全，更不要把此物當作戒煙神器，這只是商家的一種吹噓。如果是考慮身體健康，還是戒煙吧！其實沒有相像中那么難，實在不行還可以通過戒煙藥物輔助。

優質答案2：

其實危害都是一樣的，都是煙

優質答案3：

我覺得電子煙比真煙危害更大。因為我試驗過，自己難受，周圍不吸煙著聞著比抽真煙更煩！

二、電子煙健康嗎？

優質答案1：

全世界對電子煙頒布限制條令的國家還是很多的。

圖片來自網絡

興起之初，電子煙就被貼上了“助戒煙”、“無癮”、“健康”的標簽，因此迅速在煙民群體中流行起來。隨著全球范圍對電子煙研究不斷深入，電子煙的“真面目”被逐漸揭開。原來，煙還是那個煙，只是換了個馬甲。

電子煙就是通過加熱電子煙油，產生水蒸氣后傳送至呼吸系統。而煙油中的成分主要是：尼古丁鹽（易成癮物質）、丙二醇（PG）、蔬菜甘油（VG）、香精香料。

雖然電子煙不經過燃燒，沒有焦油、一氧化碳、亞硝酸等有毒物質，也不會產生二手煙，但不可避免的是，大多數的電子煙都含有易成癮的尼古丁。

尼古丁對于青少年的大腦發育來說，非常不利。正常人的大腦會一直發育到25歲左右，在青少年時期使用尼古丁會損害大腦的控制注意力，導致情緒沖動，控制力減弱，還會增加將來對其他藥物上癮的風險。

BMJ旗下著名呼吸醫學期刊Thorax則在線上發表了一項小型實驗研究文章，表明電子煙的蒸汽促進了炎性化學物質產生，并損害了肺部的重要免疫細胞。

優質答案2：

我不是什么專家，也不是什么鍵盤俠，我只是一個吸煙20多年的煙民。平時每天需要一包以上的煙來滿足需要，身體狀況非常好，就是有的小癥狀，比如喉嚨疼痛，經?？人?，吐痰頻繁而且顏色難看，口氣嚴重罷了，一個月前接觸了專家和鍵盤俠口中所說的對身體有嚴重危害電子煙IQOS，我抽得是琥珀味的，現在抽了快一個多月了，身體狀況非常嚴重了，比如喉嚨不疼了，不咳嗽了，也不會吐痰了，口氣也沒有了，看來專家和鍵盤俠說的真有道理，現在真是悔不當初沒有早點看到專家和鍵盤俠的忠告，要不我肯定不會吸IQOS這個垃圾東西了，這樣最起碼可以保持天天咳嗽吐痰，搞得專家和鍵盤俠沒有水洗臉，真心對不起專家和鍵盤俠了，我在這里跟你們道歉，順便祝你們全家都繼續抽煙草公司生產的煙，千萬不要像我這樣走彎路了。最后一句話:我不指望能夠戒煙，能夠讓我身體好一點點我就很滿足了，哪怕貴很多也沒事，我不怕死，但是我不想痛苦的生活著。

三、Relx電子煙怎么樣？

優質答案1：

在中國只有兩種電子煙，一種叫悅刻，一種叫其它電子煙。

優質答案2：

Relx總體來說還不錯，就是煙彈成本有點高，還有就是煙彈口味太少了，封閉式又不能拆開加油特別尷尬，有時候想抽其他煙油又沒有自己喜歡的口味。

所以我都是用開方式的小煙，比如：zero、DO千靈小煙。這些自己加油的就方便很多。而且后續成本又低，口感看抽什么煙，一點也不遜色于Relx。