電子煙疾病等問題的影響，中國電子煙市場規模在2020年出現下滑，預計將達到400億元。不過，隨著政策的逐步放開，電子煙行業將迎來新的發展機遇。據了解，2019年我國電子煙市場規模達到了60億元，同比增長超過100%。而根據相關數據顯示，2020年中國電子煙市場規模預計將達到100億元?？梢钥闯龀?，電子煙作為一種新興產品，正在逐漸走進人們的生活。然而，由于監管不到位，加上部分商家利用消費者對電子煙的認知誤區。
一：電子煙疾病是什么
電子香煙加熱成水蒸汽，包含液體尼古丁。所以，當談到肺癌，電子香煙是肯定比傳統香煙要安全得多。但是，電子煙通過加熱的液體尼古丁。在這句話的關鍵詞是尼古丁。尼古丁對你的身體是有害的，無論你如何使用它。據研究人員，尼古丁收縮血管，增加血壓，而卻還會對心臟造成壓力。因此，在本質上，電子香煙有害健康，因為它們可以導致心臟病發作和中風。
電子煙與常規煙的區別，前者可能會導致癌癥和心臟疾病，而后者可以導致心臟疾病。還要注意的心臟疾病的風險可以通過采取預防措施，如運動，吃低脂肪食品，只是好好照顧自己，
世界衛生組織嚴厲警告，目前仍未有科研證據顯示，吸電子煙是安全或具備戒煙療效的。反之，這種香煙可能含劇毒，世衛表示從未對電子煙給予認可。
世衛組織說，目前還缺乏科學臨床實驗來證明該香煙的安全性。聯合國機構也表示，沒有任何證據顯示電子煙能夠幫助吸煙者戒掉尼古丁癮。
人們在使用電子煙時，除了尼古丁以外，還可能把其他多種還未發現的有毒化合物吸入體內，危害身體健康。
此外，令世衛組織關注的另一件事是：一些廠商還利用世衛組織的名譽或標志印在產品包裝上或上載網站上，佯稱產品已獲得該組織的批準出售。對此，世衛組織表示他們從未給予認可。
二：電子煙疾病癥狀
老王吸煙快十年了，前不久檢查出了肺癌，他想把煙戒掉，可這些年，陸陸續續戒煙也戒了三四回，最后每次又吸上了，戒煙太痛苦了。
老王的親戚聽說了，就向老王介紹了個“寶貝”—電子煙，并說電子煙健康無害，不上癮，不含尼古丁，還有各種水果口味，很多小年輕都在抽，絕對是煙民福利。
那么，事實究竟是怎么樣的？電子煙真這么好？
一、電子煙，披著羊皮的狼根據國家衛健委的統計，截至2019年，我國15歲以上人群使用電子煙的人數已經達到了1000萬，并且數量還在不斷增加。
電子煙是什么？它由電池、煙管和霧化器三部分組成，外觀和傳統的電子煙相似，煙霧的味道也沒太大的差別。不同的是，電子煙不需要點燃，是通過電池充電，然后由霧化器把液態尼古丁轉變成煙霧。也就是說，吸電子煙的時候，吸的煙霧是液態尼古丁經過加熱后蒸發的煙霧，而不是點燃的煙霧。電子煙的液體盒是可以更換的，液體盒中的液態尼古丁，主要含有尼古丁、丙二醇、香料、調味劑。
可以說，電子煙使用的是電子尼古丁輸送系統。那么，它真的像商家宣傳說的“比傳統紙煙危害更小”嗎？
從理論上來講，電子煙霧化的過程不需要燃燒，確實少了焦油、一氧化碳等有害物質，但致癌物甲醛和乙醛是依然存在的，具有潛在的致癌風險。而且，液態尼古丁中的甘油、薄荷醇等成分混合后再加熱，會產生羰基化合物、芳香烴等已被證實對人體有害的物質。
此外，2018年約翰·霍普金斯大學發布報告稱，科學家在一些電子煙樣品中檢測出了15種重金屬，其中鉻、鉛、鎳、錳的含量都超標。在其他一些電子煙樣品中，科學家還檢測出了砷，并且含量都不低。
有人問，吸電子煙可以戒煙嗎？答案是“不能”！
原因在于以下兩點：第一，停止吸煙之后，吸煙者會出現戒斷反應，表現為頭痛、焦慮、抑郁、失眠、煩躁等癥狀，導致吸煙者無法控制自己，為了緩解不適反應，重新拿起香煙.
第二，煙癮其實是一種煙草依賴的慢性病，已被列入國際疾病名錄。抽煙為什么會上癮？是因為香煙中的尼古丁進入大腦中之后，會結合受體，促進多巴胺的分泌。多巴胺會激活大腦中的獎勵機制，使人產生愉悅的感覺。隨后，尼古丁會被機體迅速代謝，多巴胺水平也隨之下降。為了尋求愉悅的感覺，吸煙者就會再吸煙，造成惡性循環。
有的電子煙商家可能告訴你，電子煙中的尼古丁含量很少或者不含有尼古丁。事實上，經檢測，電子煙中尼古丁的含量真不少。近日，四川省成都市市場監管局進行了一次檢測，發現在送檢的40批次樣品中，有29批次樣品尼古丁項目檢出問題，問題檢出率超過70%。
美國疾控中心也明確警告：吸食電子煙的人，將來還會更有可能吸食卷煙，成為新煙民。
三、電子煙也是煙，危害跑不了今年7月，世界衛生組織發布的《2021年世衛組織全球煙草流行報告》已明確電子煙有害，揭開了電子煙的真面目。
一是大部分電子煙中含有成癮物質尼古丁，由于現在電子煙市場魚龍混雜，電子煙產品質量參差不齊，一些電子煙中尼古丁的含量遠遠超過實際標注的含量，不僅容易讓人上癮，對人體也存在巨大的健康風險。
二是電子煙加熱之后，會釋放氣溶膠，產生苯、甲醛、亞硝胺等致癌物。隨著溫度的增加，產生的致癌物也會越來越多，大大增加肺癌等癌癥的發生風險。
三是電子煙中存在多種重金屬，尤其是鎳和鉻，生物毒性比較顯著，進入體內后難以被降解，會不斷蓄積，可能造成慢性中毒。
四是存在一些未知的風險，目前電子煙難以按照國際強制標準生產，容易混進配方不明的劣質電子煙產品，而且現在還沒有足夠的病體樣本做進一步的分析，一些對健康潛在的風險還未知。
四、戒煙小貼士所以，無論是吸紙煙，還是吸電子煙，都對健康有害。越早戒煙，對身體越好。在戒煙的過程中，難免會產生戒斷反應，意志力不強的戒煙者容易復吸，導致戒煙失敗。如果你嘗試過多次依然無法戒煙，不妨試試下面幾個方法：
1. 設定目標
給自己設定戒煙的目標，包括具體的、可測量的、可接受的、現實的、有時間效應的幾個原則，比如：從1月5日開始，每天只抽半包煙。從1月10日開始，每天只抽10根煙。2月份開始，每天只抽1根煙。3月份開始，一根煙都不抽。
2. 藥物治療
采取輔助手段戒煙，在專業醫生的指導下，使用鹽酸安非他酮緩釋片、伐尼克蘭或者尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑等尼古丁替代療法用藥，可以將戒煙成功率提高至1-2倍。
3. 身邊人監督
自制力比較差的戒煙者，可以尋求身邊親朋好友的幫助，向他們明確自己的戒煙態度，讓他們監督自己，當自己忍不住想要吸煙時，請求他們及時勸阻。
4. 遠離吸煙環境
家里不要放香煙，工作、吃飯、娛樂的時候，也要選擇無煙環境，同時遠離吸煙的人，走路也繞開平時經常買煙的便利店，營造一個無煙的環境，不讓自己有機會吸煙。
在戒煙的過程中，如果出現戒斷癥狀，可以參考下圖進行緩解，但千萬不要因為身體不適就重新開始吸煙。如果戒斷癥狀十分嚴重，建議及時就診，向醫生尋求幫助。
圖源：醫學界呼吸頻道
2021年，我國也加強了對電子煙的管理，電子煙正式被納入煙草體系監管。千萬要記?。簜鹘y煙有害健康，電子煙也有害健康，別從一個坑里爬起，又掉進了另一個坑里。什么時候戒煙都不晚，越早戒煙，對身體健康越好！
參考資料
[1]《“潮酷帥”的瘋狂營銷背后，電子煙是如何毒害青少年的？》 .酷玩實驗室. 2021-11-21
[2]《官方首次明確電子煙危害，這份報告戳破電子煙最大的謊言！》 .騰訊醫典. 2021-05-31
[3]《戒煙5年才算成功！老煙民注意：做到這些避免復吸》 .生命時報. 2021-10-20
未經
三：電子煙導致的疾病
電子煙會損害身體的免疫力，而且也會引發心血管疾病，電子煙里面還有一些有害物質會危害身體的健康。很多人覺得如果戒煙的話，使用電子煙會好一點，覺得電子煙無害而且健康，但是這是一種營銷手段，千萬不要過多的聽從營銷的話。電子煙就是和卷煙有著相同的觀點，煙霧以及味道和卷煙的感覺如出一轍。不過電子煙里面有尼古丁，同時也有很多潛在的有害成分。吸入肺里面會有很多超細顆粒以及重金屬，這些物質對于呼吸系統都有很多不利的影響。長期吸食電子煙的話會出現肺炎以及心血管疾病，現在電子煙和傳統香煙相比特點是加熱不燃燒。但是煙油里面也有很多危機健康的焦油，小編認為這樣的物質對人體的傷害非常的大。也有人錯誤性的覺得電子煙可以幫助戒煙，但是在戒煙的同時傷害卻非常的大。
電子煙的煙霧和傳統香煙是一樣的，里面都有尼古丁等有害的化合物也會讓人上癮。嚴重的話吸食者的健康就會受到威脅，而且市面上銷售的一些電子煙尼古丁的標注并不規范。更重要的是里面涵蓋的尼古丁數量也非常的多，如果不小心吸入太多的尼古丁就會出現致命的風險。
而且也有很多的青少年，為了尋求刺激，所以也會吸食電子煙，這是不行的。因為青少年的抵抗力比較差，如果吸食了電子煙的話，就會對電子煙上癮，這個時候就會損害人身體的免疫力。在免疫細胞被損害的同時，會導致他們的身體出現多種疾病。千萬不要覺得電子煙是科技元素，所以就忽略電子煙的傷害。而且電子煙的危險程度比香煙還要大，所以千萬不要為了戒煙而導致自己對電子煙上癮。
四：電子煙會傳染疾病嗎
事實證明新冠病毒源于美國所謂的電子煙，把健康人群感染，并引發新冠病毒萌發，從而產生寄主初發病人，就產生了會傳染人的新冠病毒，從而引發疫情的蔓延，美國電子煙的泄漏造成人體身體變異，從而產生一種循環的，惡性的傳染特異怪病，本來就是美國一種生化武器的實踐證明，當時，美國也知道電子煙泄漏的危害性，嚴重性，并與關閉，因為電子煙在美國本土泄漏，造成美國當時普遍認為的“普通流感死亡”，這個責任在美國本土，承受不起，也負擔不了，所以，美國借武漢軍人運動契機，把病毒有效投放中國，一可以擺脫“責任”，二，可以推卸責任，三，更有效的“甩鍋”中國，一舉幾得，使得中國沒有應對經驗，起碼是前所沒有見過的新病毒，如果這疫毒能在中國“失控”起來，后果難以想象，但中國并非美國所愿，從而失敗于中國共產黨的英明治理，把病毒控制了。四，美國可以轉移國際視線，把中國作為世界的發源地，那么世界各國都會仇視中國，要中國索賠，后果可想而知，更是美國用心險惡，但事實在于公道，世界各國后來都證實，病毒非真正源于中國！所以，疫情是美國的所謂“王牌”制勝中國的法寶，美國現在的疫情有增無減，并且大爆發也充分證明這一點，所以，如果世界真正發現病毒是美國的”杰作”，將成為世界公敵，也是被世界所 唾棄，美國將被世界孤立！你們認為呢？
