法出來了，不要再被誤導了。電子煙是通過尼古丁、焦油等有害物質進入人體，從而引起肺部疾病的一種產品。而香煙是通過煙霧中的有害物質質，直接損害人體的肺部健康。所以，如果你想戒煙，最好不要選擇電子煙。因為這樣不僅對身體沒有好處，還會讓你越抽越上癮。而且，長期期吸電子煙，還會導致肺部疾病的發生。所以，為了自己的身體健康，還是盡量不要吸電子煙了。如果實在忍不住，可以選擇一些其他的方式。

一：電子煙和香煙哪個危害大一點

吸煙有害健康，這是眾所周知的事情，但是因為個人習慣、香煙中的尼古丁等多種因素的原因，很多人卻戒不了煙。為了戒煙或者減少煙草帶來的傷害，所謂的“安全又健康”電子煙備受追捧。事實上，目前為止，世界上已有16個國家和地區禁止銷售電子煙，因為據相關研究結果證實電子煙的危害是香煙的7倍。

電子煙的危害性

電子煙是一種包含了尼古丁溶液煙管、蒸發裝置和電池的吸煙裝置，長期抽電子煙不但不能帶給煙民健康，反而比吸煙更能危害人體健康，甚至更容易致人免疫功能抑制、罹患肺癌等癌癌癥，其危害遠遠大于現實中香煙的煙草燃燒。

電子煙可損害人的免疫系統

北卡羅來納大學的醫學院在美國胸科協會的《美國呼吸與危重病醫學雜志》中曾發表了一份研究報告，稱發現吸電子煙和吸普通的香煙，不但所引起的人體免疫應答相同，還會引發吸普通煙時所沒有的其他的特殊免疫應答。而得克薩斯大學醫療與科學中心的呼吸科博士普山賈尼則認為這主要是因為肺部一旦感受到身體異常，免疫系統就會做出迅速應答反應所致。抽電子煙不但無法使人體健康，反而會更加傷害人體的免疫系統。而有實驗通過對吸電子煙者、吸普通香煙者、以及不吸煙者的鼻子里的免疫細胞做的對比也發現，吸電子煙會使人的鼻子中358個免疫基因受到抑制，而普通煙民則有 53 種免疫基因受到了抑制。也就是說，吸電子煙是吸普通煙的危害的7倍。

電子煙可引發心血管疾病

相關研究人員也曾對電子煙的煙液做了展開的研究，結果發現電子煙的煙霧氣溶膠會引發人體血小板的聚集與增加，從而可能會導致人體的血管出現微血栓。這一研究說明，吸電子煙在增加吸煙者心血管系統疾病的風險上，以及引發吸煙者心臟病方面，危害并不亞于吸普通的傳統香煙。

電子煙中也含有尼古丁

吸煙之所以會對人體造成傷害，并能使人抽煙上癮，很大的原因取決于香煙中含有尼古丁。而在部分電子煙中，易致人上癮、損害人們身心健康的尼古丁也同樣存在，所以在此角度上來說，電子煙與普通香煙相比并不存在健康優勢。

電子煙易引發肺病與癌癥

在電子煙的危害逐漸被人們證實的同時，又有研究發現長期抽電子煙更容導致人患“閉塞性支氣管炎”。閉塞性支氣管炎是一種不常見的、可致命的、不可逆的阻塞性肺病，會使人的肺臟逐漸走向衰竭。此外，研究人員還發現，電子煙中的電池加熱煙液時產生的氣溶膠中，還含有對人體心血管有害的包括甲醛、乙醛和丙烯醛等在內的“醛”類物質，這些物質被吸電子煙的人吸入體內后，更容易引發肺癌等多種癌癥的發生。

部分圖片源于網絡，版權歸原

如有侵權，請告知

二：電子煙和香煙哪個危害大2021

一般來講，電子煙的成分和香煙不太一樣，電子煙里面主要產生煙霧的是丙二醇，還有就是替代尼古丁的一種物質，雖然說電子煙里沒有焦油，但是不等于電子煙對人體就沒有危害，這種細的顆粒物的吸入一樣會引起氣管和肺部的病變，所以電子煙和香煙具有等同的危害。一般不建議吸電子煙，如果可能的話，將兩種都戒除比較好電子煙不比香煙危害大。電子煙中含有尼古丁，通過內部液體的高溫燃燒，從而產生了煙霧，就讓那些煙民們有一種抽煙的快感，香煙經過化學處理加了很多添加成份，點燃香煙的煙霧含約4000種化學物質，比電子煙危害大
而且電子煙主要由煙油、加熱系統、電源和過濾嘴四部分組成，通過加熱霧化產生具有特定氣味的氣溶膠供煙民使用。從廣義來說電子煙是指電子尼古丁遞送系統，包括電子煙、水煙筒、水煙筆等多種形式，從狹義來說電子煙單指外形與卷煙相似的便攜式電子煙
但是無論如何電子煙或香煙都是損傷肺部，導致肺吸收尼古丁，煙油等損傷防止肺部污染，肺部勞損，容易引起肺炎，肺癌等，而且吸煙有害身體健康也會造成家人二手煙的污染，為了家人和自己自身健康，減少吸煙，保護自己和家人肺部健康成長。

三：電子煙和香煙哪個危害大官方

香煙危害比較大，電子煙對身體是沒有危害的，電子煙是香煙的一種替代品，它可以不通過燃燒就可以抽出煙味和煙霧的，電子煙不含尼古丁和煙焦油的成分的，電子煙不含致癌物和對身體有害的成分，所以您可以放心的抽電子煙，抽電子煙還可以達到戒煙的目的，還可以避免對家人造成二手煙的危害
電子煙屬于人造煙幾乎沒危害
和普通香煙相比，電子煙是沒有氫氰酸、一氧化碳、焦油、鉛、二氧化碳、砷、丙烯醛、汞等有害物質的，所以不會對健康造成任何影響。另外，它的煙堿溶液經霧化后形成氣溶膠，氣溶膠會在空氣中迅速被稀釋，而低密度氣溶膠很難再被吸收，所以也不會形成二手煙。所以，電子煙不會危及吸煙者和周圍人的健康。
子煙又名電子香煙，主要用于戒煙和替代香煙。它有著與香煙一樣的外觀、與香煙近似的味道，甚至比一般香煙的口味要多出很多，也像香煙一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來。電子煙沒有香煙中的焦油、懸浮微粒等其他有害成分，生產商也認為電子煙沒有彌漫或繚繞的二手煙。但一些研究認為電子煙還是有二手煙。由于電子煙一直缺乏有系統的臨床實驗數據支持，一些國家認定電子煙非法，一些國家認定電子煙必須符合藥物標準才能當成戒煙藥品販售。
當然是香煙，因為它的成分含有尼古丁，尼古丁對人危害極大